Categorie: Gezondheid & Samenleving

Goed zoals je bent, een boek over de psychologie van zelfvertrouwen

Goed zoals je bent is geschreven door psychologe Frederike Mewe, over de psychologie van zelfvertrouwen. Het gaat over dat kritische stemmetje in je hoofd die zegt dat je het niet goed doet. Of continu roept dat het beter kan. Zelf heb je vaak al allerlei (onbewuste) verwachtingen en onze maatschappij doet daar vaak ook nog een schep bovenop. In Goed...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Ten Have/Volwassenen

Bipolar Boy – een kijkje in het leven van een bipolair persoon

Toen ik de aanvraag kreeg of ik mee wilde doen aan de blogtour van Bipolar Boy twijfelde ik even. Had ik wel zin om te lezen hoe iemand struggelde met zijn leven en moest gaan leven volgens de adviezen van zijn therapeut. Immers ben ik zelf nog herstellende van mijn burn-out en volg ik ook nog therapie.Aan de andere kant...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Lev./Non-Fictie/Volwassenen

De lezende mens: een interessant boek over boeken

De lezende mens is een boek over boeken: over de betekenis van het boek voor ons bestaan. Ruud Hisgen (docent en auteur) en Adriaan van der Weel (boekhistoricus en hoogleraar) schreven dit uitgebreide boek over lezen. En dat gaat veel verder dan het plezier van lezen zelf, het gaat ook over (laag) geletterdheid en democratie: mee kunnnen doen in de...

Categorieën Atlas contact/Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Energiek leven, anders kijken naar vermoeidheid bij chronische aandoeningen.

Na de behandelingen tegen borstkanker was ik soms weken vermoeid. En niet alleen ik heb daar last van, ook andere mensen met een chronische aandoening kunnen hier last van hebben. Hoe fijn is het om dan een boek te lezen die je kan helpen om je weer energiek te voelen. Energiek leven, dat willen we toch allemaal? Vermoeid na borstkanker...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Binnenin beginnen: waargebeurde verhalen uit de behandelkamer van de psychotherapeute

Binnenin beginnen is het boek van psychotherapeute Els Heene. Ze heeft in dit boek waargebeurde verhalen verzameld uit haar behandelkamer: wat doet therapie met je? We krijgen in het leven allemaal te maken met lastige situaties, waarin we bijvoorbeeld angst, teleurstelling of verlies ervaren. Als je daar zelf in vast loopt, biedt therapie natuurlijk een opening of oplossing. In ‘Binnenin...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Manteau/Non-Fictie/Volwassenen

Een intense reis, een moeder met een hoogbegaafd kind

Toen ik het persbericht ontving van Een intense reis, twijfelde ik geen moment voor het aanvragen van dit boek. Samen met het werkboek Ik en hoogbegaafdheid leken mij dit twee perfecte boeken voor onze situatie. Een intense reis is het verhaal van een moeder wiens hoogbegaafde zoon met schooltrauma is uitgevallen op het basisonderwijs en hierdoor één van de vele duizenden...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/SWP uitgevers/Volwassenen

Een andere kijk op hoogbegaafdheid, hoog alert zijn

Een andere kijk op hoogbegaafdheid is een (in)dringend verzoek om begrip en ruimte voor hoogbegaafd-zijn. Maar wanneer is iemand eigenlijk hoogbegaafd? Er is geen eenduidige definitie en dé hoogbegaafde bestaat niet. Het gaat bij hoogbegaafdheid niet om prestaties, maar om je ‘zijn’ dat zich anders ontwikkelt in de loop van je leven. Aldus de drie auteurs Mariken Althuizen, Esther de Boer en...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/SWP uitgevers/Volwassenen

Ouders zijn ook maar mensen – een belangrijk en informatief boek over parentale burn-out

Het ouderschap kan behoorlijk overweldigend zijn. Een prachtig geschenk, maar ook een uitdagende taak. En soms kan het zelfs leiden tot zware uitputting en een burn-out. In het boek Ouders zijn ook maar mensen schrijven psychologen Moira Mikolajczak en Isabelle Roskam over de parentale burn-out. Hoe je door het ouderschap zo kan worden belast dat je het niet meer vol...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Lannoo/Non-Fictie/Opvoeding & Familie/Volwassenen

Prikkelbare darmen, alles wat je moet weten over PDS

In Prikkelbare darmen staat alles wat je moet weten over het prikkelbare-darmsyndroom. PDS is een veelvoorkomende darmaandoening in onze moderne maatschappij. Denk hierbij aan klachten als buikpijn, diarree of constipatie. Maar wat is PDS nu eigenlijk precies? En nog belangrijker: wat doe je er als patiënt aan? Hoe meer je als PDS-patiënt correct geïnformeerd door het leven kunt, hoe beter je zult...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Pelckmans/Volwassenen

Wat denkt mijn tiener nu echt – een praktische en bruikbare gids

Vanaf het 10e jaar zien we de eerste verschijnselen. De chagrijnige buien, onredelijkheid en het boos zijn op de wereld. De puberteit doet zijn intrede. Alhoewel er natuurlijk grote verschillen kunnen zijn tussen pubers, en wanneer de puberteit echt start, zijn er wel een aantal algemene thema’s waar veel ouders tegenaan lopen. In Wat denkt mijn tiener nu echt? behandelt...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Manteau/Non-Fictie/Volwassenen

Nu of nooit, een boek om te bouwen aan je eigen mentale kracht

‘Nu of nooit’ is geschreven door oud-commando Dai Carter. In dit boek deelt hij zijn ervaringen en lessen waarmee je kunt bouwen aan je eigen mentale kracht. Carter ken je misschien van het programma Kamp van Koningsbrugge, waar hij een van de instructeurs is. Het Korps Commandotroepen zijn de Special Forces van de Landmacht, een specifieke groep militairen die speciale...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Prometheus/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

We zijn god niet – een pleidooi voor een nieuwe psychiatrie

‘Wij zijn god niet’ is een nieuw boek geschreven door neurowetenschapper en ervaringsdeskundige Myrrhe van Spronsen en psychiater en hoogleraar Jim van Os. In dit boek pleiten zij voor een nieuwe psychiatrie, gebaseerd op samenwerking. Samenwerking tussen de hulpverlener en de hulpvrager, op een gelijkwaardige manier. Die samenwerking, of co-creatie is een onderwerp wat al langer genoemd wordt in de...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Lannoo/Non-Fictie/Volwassenen

Echo – Neske Beks. Een krachtige bewustwording van racisme en seksisme

Echo is een boek van auteur, film – en theatermaker Neske Beks. Over haar zoektocht naar de ontkenning en onzichtbaarheid van de zwarte vrouw. Een boek met overwegingen, essays, speeches en brieven. En vooral over de echo uit het verleden van de vele vrouwen die haar voorgingen. In het gevoel onzichtbaar te zijn en er minder toe te doen. Wat...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Querido/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Aan het werk – James C. Kennedy. Een essay over arbeidsethos

Hoe kijken wij als Nederlanders naar ons werk? Is het een plicht, een tijdverdrijf of vooral een inkomstenbron? Houden we genoeg tijd over voor ons privéleven? Of is het juist ook onze grootste uitdaging en bron van voldoening? James C. Kennedy schreef het essay Aan het werk over het Nederlandse arbeidsethos. Over hoe dit sinds de Tweede Wereldoorlog is veranderd. Bijvoorbeeld wat...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Ondernemen & Financieel/Prometheus/Volwassenen

Hoe creatiever hoe liever, laat je kind denken in mogelijkheden

‘Hoe creatiever hoe liever’, laat je kinderen denken in mogelijkheden is een prachtig boek geschreven door Suzan van Delft. Zij is in haar werk creativiteitsexpert, en heeft drie kinderen. Dit boek richt zich op de mindset en vaardigheden om creatief te kunnen denken. Zodat je veranderingen kunt doorstaan, complexiteit kan handelen en problemen kunt oplossen. En dat is juist in...

Categorieën De vrije uitgevers/Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Opvoeding & Familie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Van aardappel tot avocado – Een Allerhande en zeventig jaar Nederlandse eetcultuur

Ik behoor tot die categorie mensen die altijd over eten kan praten. Tja, dat krijg je als je vader kok was en je uit een bakkersfamilie komt. De Allerhande had ik op mijn derde al ontdekt. En een bezoek aan de AH was dus een hoogtepunt in de week. Ik kende het concept ‘hamsteren’ al voordat de supermarktgigant het introduceerde....

Categorieën Atlas contact/Geschiedenis & Actualiteit/Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Reizen & Voeding/Volwassenen

Wat denkt mijn kind nu echt; een gouden gids voor als je kinderen hebt

Wat denkt mijn kind nu echt? Dat vraag ik me echt wel eens af. Waarom reageert mijn dochter nu ineens zo aanhankelijk en ‘kleeft’ ze aan mij terwijl we bij mensen zijn die ze toch wel enigszins kent? Ik als ouder merk dat ik soms echt wel met vragen zit en lees dan ook graag zo nu en dan een...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Manteau/Non-Fictie/Opvoeding & Familie/Standaard Uitgeverij/Volwassenen

Fucking Perfect: inspiratie voor een leven vol zin, ziel en sprankel

Fucking Perfect: het nieuwe boek van Bieke Ilegems, met als ondertitel: inspiratie voor een leven vol zin, ziel en sprankel. Dat klinkt al veel belovend! Ilegems is een Belgische actrice en presentatrice, een bekende Vlaamse. Ze heeft eerder al twee boeken geschreven over gezond leven en het zoeken naar geluk en schoonheid als een ouder wordend ‘meisje’. Ik kende haar...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Houtekiet/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

How to do the work, een internationale bestseller

Bij ´The work´ denk ik aan Byron Katie die bekend is van de methode waarmee je je eigen gedachten kunt onderzoeken. Maar How to do the work is een ander ´werk´. Het is geschreven door Nicole LePera, die bekend staat als The holistic psychologist. Zij brengt psychologie en spiritualiteit samen, net als lichaam en geest. Zelf kijk ik ook graag vanuit meerdere kanten naar gezondheid dus was ik benieuwd naar dit boek met een...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Kosmos/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Emotionele intelligentie voor jongeren – een praktische en interessante gids

Emotionele intelligentie voor jongeren is een boek van de Vlaamse Elke Keersmaekers. Een docente aan de Thomas More Hogeschool, waar het keuzevak emotionele intelligentie een groot succes bleek. Want om gelukkig door het leven te kunnen gaan, heb je vooral baat bij sterke vaardigheden op emotioneel gebied. Zoals goed kunnen communiceren en optimistisch ingesteld zijn. Dat is misschien wel belangrijker...

Categorieën 12 - 16 jaar/Gezondheid & Samenleving/Lannoo/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Young Adult

De Mentale Reset: hoe een crisis je veerkracht kan vergroten

De Mentale Reset is het nieuwe boek van de Belgische psychologe Elke Geraerts. Een actueler boek is er niet denk ik, want zij vertelt over haar eigen ervaringen in de corona pandemie en lockdown. Hoe kan je zo’n soort crisis goed doorstaan, en misschien juist wel in je voordeel gebruiken? En hoe gaan we verder in een post-corona tijd, met...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Lannoo/Non-Fictie/Volwassenen

Ode aan de arbeid : de liefde en een zeepbel voor ons werk

Ode aan de arbeid is de nieuwe uitgave van het boek van Alain de Botton. De Botton is een Britse filosoof die vooral toegepaste, praktische, filosofie laat zien. In Ode aan de arbeid gaat hij op zoek naar de vraag: waarom werken we eigenlijk? Welk nut heeft ons werk en waarom is het zo belangrijk voor ons? In het boek...

Categorieën Atlas contact/Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Ondernemen & Financieel/Volwassenen

Het is oorlog, over de gevaren van digitalisering

De moderne tijd bied talloze voordelen voor ons allemaal. Zo kunnen we sneller werken en zijn we altijd en overal bereikbaar. Aan de andere kant zijn er steeds meer gevaren bij gekomen. Naar die schaduwkant van onze digitalisering heeft journalist Huib Modderkolk onderzoek gedaan. In zijn boek Het is oorlog verzamelt hij wat hij ontdekt heeft. Zo kom je erachter...

Categorieën Fotografie & Media/Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Ondernemen & Financieel/Podium/Volwassenen

Waarom vrouwen minder werken dan mannen: nieuw interessant boek

Waarom vrouwen minder werken dan mannen (en dat ook jouw probleem is) is het nieuwe boek van journaliste Liesbeth Staats. Met veel interesse heb ik haar televisieserie ‘Waarom werken vrouwen niet?’ gekeken in 2020 Dit boek is daar een verdieping op. Het gaat om de vraag waarom de man in het werkende leven de norm is, en dat vrouwen ondanks...

Categorieën De Bezige Bij/Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Ondernemen & Financieel/Volwassenen

Leven is eenvoudig, Ockhams scheermes en wetenschap

Misschien heb je wel eens gehoord van het scheermes van Ockham? Het is namelijk een bekend principe. Ockhams scheermes is de stelling dat je alle aannames weglaat die niet bijdragen aan het verklaren van een verschijnsel. Maar waar komt de naam ‘Ockham’ eigenlijk vandaan? Professor quantumbiologie Johnjoe McFadden richt met Leven is eenvoudig een monument op voor de dwarse denker...

Categorieën Atlas contact/Geschiedenis & Actualiteit/Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Onderwijs & Vakliteratuur/Volwassenen

De talentenfluisteraar : haal het beste uit jezelf

De Talentenfluisteraar is het nieuwste boek van de Belgische ’talentenfluisteraar’ en coach Luk Dewulf. Hij schreef al verschillende boeken over talenten en burn-out. Zijn doel is mensen bewust maken van hun potentieel, wanneer ze dit zelf nog niet kunnen zien. In dit boek staan 39 talenten, waarbij je op onderzoek kan gaan welke talenten jij hebt en dus kan inzetten....

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Lannoo/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

De kunst van positief denken – een boek om het beste uit jezelf te halen

Je hebt weleens van die dagen dat de dingen niet zo lekker lopen. Je vergeet van alles, bent kortaf of gewoon vermoeid. Moeilijk is het dan om in de avond tevreden en positief terug te kijken. Naar die kleine dingen die wel goed gingen. Die vergeet je dan een beetje. Terwijl dat wel heel goed blijkt te zijn, dat je...

Categorieën Deltas/Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Mensenkennis voor beginners, win vertrouwen

Stiekem ben jij best wel voorspelbaar.. Mentalisten maken gebruik van mensenkennis en zij weten al eeuwenlang dat mensen voorspelbaar zijn. Timon Krause neemt je in Mensenkennis voor beginners mee op een reis door de mysterieuze methode van cold reading. Dat is de kunst om, schijnbaar uit het niets, alles over de onbekende persoon tegenover je te weten te komen. Zo...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Lannoo/Non-Fictie/Volwassenen

Vrouw doet dit, dat: een eerlijk en intens dagboek

‘Vrouw doet dit, dat’ is het nieuwe boek van Sytske van Koeveringe. Ik kende de schrijfster (en haar boeken) nog niet. Maar ik las vooraf dat dit boek een soort dagboek is van een kunstenares, die het dagboekschrijven op pakt wanneer zij borstkanker krijgt. En dat dagboekschrijven moet je breed zien, niet perse ‘lief dagboek’, maar het zijn fragmenten van...

Categorieën Atlas contact/Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Volwassenen

Gekooid door mijn eetstoornis: een indrukwekkend persoonlijk verhaal

Gekooid door mijn eetstoornis is het persoonlijke verhaal van de Belgische Laura Vermeire. In dit boek vertelt ze haar eigen verhaal over haar eetstoornis, maar het is ook de zoektocht van een jongedame naar een soort zingeving in haar leven, de plek waar je je fijn voelt enz. En Vermeire laat ook anderen aan het woord: haar vriend, ouders en...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Manteau/Non-Fictie/Volwassenen

Wie zette mijn naaktfoto’s online? een indringende ervaring over sexting

Wie zette mijn naaktfoto’s online is het boek van Jantine Jongebloed, journaliste van onder andere de Volkskrant. In dit boek vertelt ze over de situatie toen zij 16 was en haar naaktfoto’s online en op school werden verspreid. Jaren later gaat ze op onderzoek uit: hoe heeft dit eigenlijk kunnen gebeuren, wie waren erbij betrokken en wat bezielt mensen om...

Categorieën Blossom Books/Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Volwassenen

Het Alles – over een verontrustende digitale wereld

Het Alles is het nieuwe boek van de Amerikaanse schrijver Dave Eggers. Eerder schreef hij al de bestseller de Cirkel. Het Alles is een soort toekomstbeeld als vervolg hierop. Eigenlijk een verontrustend en vreselijk verhaal over een land dat in een Big Brother XXl situatie is beland. Of een soort moderne variant van 1984 (van George Orwell). Hoe dan ook,...

Categorieën De Bezige Bij/Geschiedenis & Actualiteit/Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Ondernemen & Financieel/Volwassenen

Wildzwemmen: waarom een duik in de natuur helend is voor lichaam en geest

Wildzwemmen is een prachtig boek van de Schotse fotografe Anna Deacon en journaliste Vicky Allan. In dit boek lees je praktische tips over het zwemmen in open water. Maar vooral veel ervaringen en positieve effecten van deze stoere zwemmers. De makers van dit mooi vormgegeven boek spraken verschillende zwemmers. Ook halen ze in het boek wetenschappelijke onderzoeken aan. Allemaal wijzen...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Kosmos/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Troost, een bundel aangrijpende illustraties rond rouw en troostende teksten

Troost, we hebben het allemaal nodig. Troost als je valt en het doet je pijn. Maar ook troost in tijden van rouw en verlies. Troost is een gevoel wat een ander, of “iets” je kan geven. Een gevoel dat je niet alleen bent, het niet alleen hoeft te dragen de pijn. Zoals gezegd bevat troost verschillende gradaties. Het is ook...

Categorieën De Eenhoorn/Gezondheid & Samenleving/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Griezelig slim: de impact van kunstmatige intelligentie op ons leven

Griezelig slim is het nieuwste boek van de Amerikaanse auteur Mo Gawdat. Eerder schreef deze voormalige google topman het boek De logica van Geluk, waarbij hij een soort formule voor geluk uitlegt. Griezelig slim combineert eigenlijk zijn google ervaringen en de geluksformule. Want hoe gaat het met ons als de kunstmatige intelligentie ons leven overneemt? Dat is waar Gawdat voor...

Categorieën Brandt/Fotografie & Media/Geschiedenis & Actualiteit/Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Volwassenen

Sprekende harten, strijdende zwaarden, een praktijkgids

Psychologe Katelijne van Lommel bespreekt in Sprekende harten, strijdende zwaarden moeilijk gedrag van kinderen en jongeren. Het uitgangspunt is dat achter moeilijk gedrag een hulpvraag zit die het kind of de jongere niet anders kan stellen. En juist het verhaal achter het gedrag geeft toegang tot oplossingen, niet het moeilijke gedrag zelf. Zelf ben ik voorstander van diepgang zoeken in...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Opvoeding & Familie/Pelckmans/Volwassenen