Tag: gezondheid

De vrouw en zijn hoofd – een ontroerend sprookje

Toen ik de titel van dit boek las, moest ik het toch even nog een keer lezen. ‘De vrouw en zijn hoofd’. Wie zijn hoofd is dat dan? Maar niet alleen de titel van het boek is origineel, ook het verhaal zelf is heel verrassend. Want een verhaal over dit onderwerp kom je niet zo vaak tegen.

Categorieën Querido/Volwassenen/Young Adult

Terwijl je wacht op de psycholoog – Een belangrijke survival gids

Ben of ken jij iemand met deze ervaring? Je wil wel hulp maar de wachtlijsten zijn enorm lang. Ook is de juiste hulp vinden erg lastig. Er is te veel vraag en veel te weinig aanbod, dit kan uitzichtloos voelen. Isabelle Soucy vond het als psycholoog moeilijk om aan te zien en wilde iets doen voor iedereen die op de...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Ten Have

Al het blauw van de hemel, een laatste reis

Toen ik de omslag van het boek ‘Al het blauw van de hemel’ zag moest ik terugdenken aan één van de mooiste en leukste vakanties die we met de kinderen ondernomen hebben. Met een groen/witte oldtimer Volkswagen bus, voorzien van ‘alle’ gemakken en geweldige retro-inrichting, de route België, Luxemburg en Duitsland rijden.Nou ja het is maar wat je gemak noemt....

Categorieën Manteau/Volwassenen

Het luisterhout – een magisch verhaal over natuur, vriendschap en verbeelding

Een spannend eiland, een magische boom en een jongen met een bijzondere gave. Dat zijn de ingrediënten in dit jeugdboek Het Luisterhout, geschreven door Jeanet Kingma. Van de takken van de magische boom kunnen de mooiste beelden gemaakt worden, maar alleen door iemand die de gave heeft om goed te luisteren. De jonge Ardin blijkt de persoon die in staat...

Categorieën 8 - 12 jaar/Clavis

Een wereld te winnen – een boek over dementie

Misschien ken je hem wel, Teun Toebes. Hij is samen met Jonathan de Jong de auteur van Een wereld te winnen. Teun is bekend als jonge verpleeghuis bewoner. Hij schreef eerder een boek VerpleegThuis* over zijn bevindingen in zijn woonomgeving. In zijn tweede boek, dat ik heb mogen lezen, beschrijft hij zijn zoektocht naar zorg voor mensen met dementie over...

Categorieën De Arbeiderspers/Gezondheid & Samenleving/Volwassenen

De hemeladelaars, waarin niet alle monsters zijn wat ze lijken

Jippie, een nieuw deel van Elandeiland. De hemeladelaars is alweer het vierde deel in deze leuke serie. Ook in onze schoolbibliotheek krijg ik met regelmaat de vraag of de boeken van Hotel Flamingo en Elandeiland niet kunnen worden aangekocht. De paar boeken die we hebben staan zijn duidelijk zo in trek dat we de hele serie maar moeten aankopen. Nadat...

Categorieën 6 - 8 jaar/Lemniscaat

Complexe emoties – Een uitgebreide gids door Pete Walker

Emoties zijn een steeds meer besproken onderwerp. In een maatschappij waarin we steeds meer leerden te werken en altijd bezig of afgeleid zijn worden emoties nogal eens onderdrukt. Ik herken dit zelf in ieder geval en was benieuwd naar Complexe emoties. Eerder las ik al eens Complexe PTSS, ook van Pete Walker. Deze uitgebreide gids behandelt alle aspecten hiervan, van...

Categorieën AnkhHermes/Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Volwassenen

Donder: Zeis 3, een sublieme YA dystopie compositie van Shusterman

Zeis knalde mijn leven in, deze start van de trilogie geschreven door Neal Shusterman was mijn kennismaking met deze rijke auteur. Rijk in gevulde spannende verhalen schrijven. De vulling bestaat vervolgens uit boeiende invoelbare karakters, spannende verhalen, maatschappelijke kwesties, ethiek, cultuur, kunst en zoveel meer. Het tweede deel, Cumulus, wist mij niet helemaal te grijpen. Maar daar bracht Donder weer...

Categorieën Blossom Books/Pelckmans/Volwassenen/Young Adult

Leer me alles wat je weet, een indringende liefdesgeschiedenis

Leef je een leven dan ben je vast tot het besef gekomen dat familie niet altijd gekenmerkt hoeft te worden door bloedbanden. Door het leven heen komen mensen voorbij waarmee je een relatie aan gaat. Soms kortstondig, soms lang. Soms met tussenpozen, soms onafgebroken. Een relatie kan intiem worden of functioneel (en ook dat kan intiem zijn:)). Maar allemaal maken...

Categorieën Pluim/Volwassenen

De achterblijvers – een boek over long covid

Long covid, eigenlijk weet ik er helemaal niets van. Dat is veranderd sinds ik dit boek, De achterblijvers, las. Wat een indringende kijk in haar leven geeft Anne Vroegindeweij ons met haar verhaal. Waar anderen de pandemie soms alweer lijken te vergeten, zit Anne dagelijks met de gigantische gevolgen van een coronabesmetting. Het is bizar dat er in Nederland zo...

Categorieën De Geus/Gezondheid & Samenleving/Volwassenen

Hiernaast bij ons thuis – een boek over zieke brusjes

Ik heb even zitten twijfelen over de titel die ik deze blog gaf. Aan de ene kant is hiernaast bij ons thuis een boek dat geschikt is voor Kinderboekenweek 2023, aan de andere kant ligt de nadruk vooral op een meisje wiens moeder een B&B runt voor ouders met een ernstig ziek kind in het ziekenhuis. Het geeft in elk...

Categorieën 12 - 16 jaar/Davidsfonds

Ademen tot in je ziel – een inzichtgevend en praktisch boek

Je adem kan veel voor je betekenen. Het is de basis voor ontspanning, innerlijke rust en zelfvertrouwen. Dat lezen we op de kaft van dit interessante boek, Ademen tot in je Ziel. Het is geschreven door Marleen van der Hout, een trainer en coach die gespecialiseerd is in ademwerk. Ze neemt de lezer mee in de vele positieve effecten van...

Categorieën AnkhHermes/Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Het cyclus kompas – een leven volgens je cyclus 

Hoe zou het leven van een vrouw eruit zien als ze gaat leven volgens de vier seizoenen van de menstruele cyclus? Wanneer zij ontdekt dat haar menstruele cyclus meer is dan alleen de dagen waarop zij bloedt en zij de maandelijkse klachten niet langer voor lief hoeft te nemen. Klinkt dit ‘cyclisch leven’ een beetje ingewikkeld? Geloof me, dat is...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Lannoo/Non-Fictie/Volwassenen

Helende Hennep: een gids naar natuurlijke genezing

In een tijdperk waarin gezondheid en welzijn centraal staan, komt Wernard Bruining’s boek “Helende Hennep” als een verhelderende gids die ons leidt door de fascinerende wereld van hennep. Met zijn diepgaande kennis en persoonlijke ervaring als pionier in de Nederlandse cannabisscene, neemt Bruining ons mee op een reis die ons begrip van deze bijzondere plant volledig zal transformeren. Helende Hennep...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Fred en het iets, een heerlijk prentenboek van Pépé Smit

Ja! Fred is terug. We love Fred het hert namelijk. Dit eigenwijze en humorvolle karakter van Pépé Smit heeft al voor vele aangename voorleesuurtjes gezorgd. Er staan soms stoute woorden in, je kan rekenen op hier en daar wat poepgerelateerde dingen en veel ander soort grapjes. Grapjes op kinder- en volwassenniveau. Maar welke nou precies wie aanspreekt, dat is bij...

Categorieën 2 - 4 jaar/4 - 6 jaar/4 - 8 jaar/De Harmonie

Ik voel me zo, een psychologe over haar eigen therapie

Een vraag die ik mezelf vaak gesteld heb: hoe gaat een psycholoog met alle verhalen om die hij/zij hoort? Kun je dat allemaal wel verwerken, CQ loslaten. En wat als je zelf problemen hebt. Weet je dan kant en klaar de oplossing meteen of ga je naar een collega. Immuun zullen ze toch niet zijn? Ook zij zullen toch wel...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Lev./Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Fantastic Fungi – Een fascinerende verkenning van de wereld van schimmels

“Fantastic Fungi” is een boek geschreven door Paul Stamets, een gerenommeerde mycoloog en schimmelspecialist. Het boek, dat ook is uitgegroeid tot een gelijknamige documentaire, verkent de fascinerende wereld van schimmels. Maar ook hun cruciale rol in de natuurlijke ecosystemen en menselijke gezondheid. In deze recensie zullen wij, van Dutch-Headshop, de belangrijkste punten van het boek samenvatten en bespreken. De geschiedenis...

Categorieën Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Medicinale Paddenstoelen: een gids naar natuurlijke gezondheid

In een wereld waarin we voortdurend worden blootgesteld aan synthetische medicijnen en chemische behandelingen, is er een groeiende behoefte aan natuurlijke benaderingen van gezondheid en welzijn. Het boek “Medicinale Paddenstoelen” van Peter van Ineveld biedt een fascinerende kijk op een van de meest intrigerende en geneeskrachtige elementen van de natuur: paddenstoelen. Met een schat aan wetenschappelijke kennis en praktisch advies...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Samsara/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Tantra – een allesomvattende levensvisie en leefwijze  

Eén van onze grootste ontdekkingen als we aanwezig zijn, is dat we ons lichaam volledig kunnen vertrouwen. Het lichaam weet. Het kan ons als geen ander onmiddellijk een antwoord verschaffen in situaties die om een keuze vragen. Helaas erkennen we dit vermogen van het lichaam vaak niet en hebben we last van overpeinzingen die tegen ons lichaam ingaan. Hoe meer...

Categorieën AnkhHermes/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Hoe is jouw weertje? – een praktisch boek vol oefeningen

Hoe is jouw weertje? is een boek over mentaal welbevinden in het basisonderwijs. Een echt praktijkboek over het omgaan met emoties. Het is belangrijk dat kinderen hun eigen emoties leren herkennen, pas daarna zijn ze in staat om ze ook te reguleren en er op te anticiperen. Maar hoe leer je kinderen dit? Dit boek gebruikt het weer als metafoor,...

Categorieën Lannoo/Non-Fictie/Onderwijs & Vakliteratuur/Volwassenen

Anders ademen – een boek over inzicht in je eigen adempatroon en meer

Anders ademen is geen boek wat ik zomaar uit zou kiezen om te lezen. Puur omdat dit een mindfulness/psychologieboek is en ik dat eigenlijk nooit lees. Maar toen ik de mogelijkheid kreeg om Anders ademen van een andere blogger over te nemen, ben ik toch over dit boek gaan nadenken. Ik ben zelf hoogsensitief en daardoor snel overprikkeld en ik...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Lannoo/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Even bijkomen – een boek van een ouder over introvert zijn

Even bijkomen (van mijn gezin) is de titel van het boek dat ik graag aan je voorstel. Best een pittige titel he, maar de mensen die mij kennen weten dat dit regelmatig aan de orde is bij mij. Want hoe ontzettend veel ik ook van mijn man en kinderen hou, soms moet ik mij weer volledig opladen. Toch is de...

Categorieën Fontaine Uitgevers/Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Onderwijs & Vakliteratuur/Volwassenen

De donderwolk van grote beer – een kinderboek over depressie

Wat fijn dat De donderwolk van grote beer geschreven is! Het is namelijk een laagdrempelig boek voor kinderen met een depressieve volwassene in de omgeving. Het is bijvoorbeeld goed in te zetten als één van de ouders kampt met een depressie. Zelf heb ik ook een depressie gehad, terwijl ik moeder was. De combinatie van het schuldgevoel richting je kinderen,...

Categorieën 4 - 8 jaar/8 - 12 jaar/Droomvallei

Ook leuke meisjes worden vijftig, een boek over de overgang

Ook leuke meisjes worden vijftig heb ik gekozen vanwege de titel. Ik vond het wel grappig. Uiteindelijk weet je als vrouw dat je rond die tijd, of eerder, te maken krijgt met de overgang. En ja, ook als je je nog geen vijftig voelt. Dan nog kan je de natuur niet tegen houden. En de overgang is niet voor iedere...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Kosmos/Non-Fictie

Leven toevoegen aan de dagen

Leven toevoegen aan de dagen is een indrukwekkend boek over palliatieve zorg. Van het slechtnieuwsgesprek tot aan de laatste momenten van iemand. Longarts Sander de Hosson schreef dit boek met schrijfster Els Quagebeur. De Hosson volg ik op linkedin (vanuit mijn werk), dus ik ken zijn werk op palliatieve zorg beter op de kaart te krijgen. Dat doet hij onder...

Categorieën De Arbeiderspers/Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Volwassenen

Human design – een blauwdruk van je gezondheid  

Wist je dat Manifestors zwaarder worden als ze niet manifesteren? En dat Projectors beter liggend de dag kunnen afsluiten, omdat ze anders niet kunnen slapen? Wist je al dat jouw design bepaalt of je een vleeseter of vegetariër bent? In dit boek Human design – de blauwdruk van je gezondheid lees je alles over de unieke blauwdruk van jouw gezondheid. Human...

Categorieën London Books/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful

Mijn waanzinnig lichaam – een ontdekboek met magische lens

Elk jaar verschijnen er wel honderden nieuwe informatieboeken. Gelukkig zijn er veel onderwerpen om over te schrijven. Het menselijk lichaam blijft een interessant onderwerp. In ‘Mijn waanzinnig lichaam’ is dit onderwerp dan ook als uitgangspunt genomen. En dat is heel tof gedaan, want dit ontdekboek heeft ook een magische lens!

Categorieën 8 - 12 jaar/Non-Fictie/Pelckmans

Chakra’s – een praktische introductie in de zeven energiecentra

Spiritualiteit is voor veel mensen belangrijk. Een geloof dat er meer is tussen hemel en aarde. Dat er meer is wat we met onze menselijke geest kunnen bereiken. Dat is boeiende materie, maar kan ook best wat zweverig zijn. Energieën, transformaties, hoger bewustzijn en chakra’s zijn voorbeelden van onderwerpen die moeilijk te bevatten zijn. Dan is een praktische introductie in...

Categorieën Altamira/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

8 regels van de liefde

‘8 regels van de liefde’ is een mooi boek wat gaat over de liefde vinden, vasthouden en durven los te laten. De auteur van ‘Denk als een monnik*’, Jay Shetty, schreef dit boek. Engelsman Shetty heeft een bijzondere achtergrond. Hij studeerde bedrijfskunde, kwam in aanraking met een monnik die een presentatie gaf tijdens zijn opleiding. Vervolgens heeft Shetty drie jaar...

Categorieën HarperCollins/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Het is niet met jou begonnen, de erfenis van familietrauma

‘Het is niet met jou begonnen’ is een interessant boek over de erfenis van een familietrauma, en hoe je deze cyclus kunt doorbreken. De auteur is Mark Wolynn, onderzoeker naar overerfbaarheid van familietrauma en oprichter van het Amerikaanse Family Constellation Institute. Zijn werk is gebaseerd op het werk van de Duitse psychotherapeut Bert Hellinger wat gaat over familieopstellingen. Een familieopstelling...

Categorieën AnkhHermes/Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Volwassenen

Bang: een pijnlijk en grappige biografie

Bang, een (lachend) leven met een angststoornis, is geschreven door cabaretière Lisa Loeb. Loeb ken ik vooral van het televisieprogramma De Slimste Mens. En daar begint het boek ook mee. Ze won dat seizoen, maar beschrijft wat er in haar hoofd gebeurt bij de start van de finale. Veel gedachtes, veel angstige en ook wat chaotische gedachtes. In Bang vertelt...

Categorieën Lebowski/Volwassenen

Autumnville, een mysterieuze en beklemmende pageturner

De prachtige cover van Autumnville kan je haast niet ontgaan zijn? Momenteel duikt dit boek overal op, en ik snap wel waarom! Ook bij StoerLeesVoer valt deze spannende jeugdroman ons op. Zowel Kelly als ik hebben dit boek voor jullie gelezen. Hoog tijd voor weer eens een gedeelde recensie. Zonder spoilers, mét onze beleving. En het bijzondere van dit boek...

Categorieën 12 - 16 jaar/Ploegsma

Rimpelingen in het hoofd van ouderen, een psychiater spreekt

Mathieu Vandenbulcke is ouderenpsychiater en professor aan het departement Neurowetenschappen van de KU Leuven. Hij schrijft in Rimpelingen in het hoofd van ouderen over psychische problemen, het brein en het leven. Zo krijg je een inkijk in het hoofd van ouderen en wat er eventueel mis kan gaan. Want wanneer is iets eigenlijk normale veroudering en wanneer niet meer? Dit boek is...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Lannoo/Non-Fictie/Volwassenen

Namaste – de Indiase geheimen voor een lang en gelukkig leven

Namaste komt uit het Sanskriet en betekent ‘ik buig voor jou’. Een prachtig en veelzijdig begrip van Indiase oorsprong. Bekend vooral bij vele yoga beoefenaars, waar de groet vaak wordt toegepast. De filosofie van Namaste gaat echter nog veel verder dan dat woord en het bijbehorende gebaar. In dit boek van bestsellerauteurs Francesc Miralles en Héctor Garcia leren we meer...

Categorieën Boekerij/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

De ademhalingsrevolutie, een boek met belangrijke trainingen voor je ademhaling

Wat is werken aan je ademhaling? Misschien wil je je lichamelijke conditie verbeteren of gewoon in staat zijn een trap op te lopen zonder buiten adem te raken. Misschien wil je je rustiger en meer in het nu voelen. Wellicht verlang je naar meer helderheid en energie om je dromen na te jagen. Of zou het kunnen zijn dat jij,...

Categorieën Non-Fictie/Noordboek/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

De emotioneel afwezige moeder – een indringend therapeutisch boek

Een behoorlijk indringende titel heeft dit boek, als je het de eerste keer ziet. Maar het gaat ook om  indringende problematiek. De emotioneel afwezige moeder is een boek over de effecten van emotionele verwaarlozing in de kindertijd. Het is geschreven door de Amerikaanse therapeute Jasmin Lee Cori. Het belang van de emotionele beschikbaarheid van de moeder is enorm groot voor...

Categorieën AnkhHermes/Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Volwassenen