Tag: zelfbeeld

Liever toch mezelf, een prentenboek over identiteit en eigenwaarde

Liever toch mezelf is een heel vrolijk prentenboek met een boodschap. De vrolijke kleuren en speelse illustraties doen wellicht anders vermoeden, maar die boodschap is heel belangrijk. Hoe vaker we dit tegen kinderen zeggen hoe beter. Liever toch mezelf! Want hoewel je vriendin misschien mooie krullen heeft en die jongen uit de klas heel goed kan leren, er is maar...

Rendier & Roodborstje, een winters avontuur over vriendschap en familie

Blij verrast waren we door de prachtige vormgeving van dit prentenboek Rendier & Roodborstje. Want bij het doorbladeren valt direct de winterse en sprookjesachtige sfeer op van dit verhaal, geschreven door de Britse Rosa Bailey en geïllustreerd door de Spaanse Carmen Saldaña. Een verhaal over vriendschap, vertrouwen en elkaar helpen. Leuk om voor te lezen aan kinderen vanaf 4 jaar!...

Jouw kleur hoort erbij – een kleurrijk prentenboek over diversiteit

Het is ontzettend belangrijk om kinderen te leren over diversiteit. Bijvoorbeeld in religie, cultuur, gender, relaties en huidskleur. Want dat geeft kinderen een breed perspectief op de wereld en ook meer respect voor hun medemens. Daarom werden wij heel blij van dit boekje Jouw kleur hoort erbij! Een prentenboek over die prachtige variëteit aan huidskleuren die onze wereld rijk is....

Anders ademen – een boek over inzicht in je eigen adempatroon en meer

Anders ademen is geen boek wat ik zomaar uit zou kiezen om te lezen. Puur omdat dit een mindfulness/psychologieboek is en ik dat eigenlijk nooit lees. Maar toen ik de mogelijkheid kreeg om Anders ademen van een andere blogger over te nemen, ben ik toch over dit boek gaan nadenken. Ik ben zelf hoogsensitief en daardoor snel overprikkeld en ik...

Jona – een gevoelige jeugdroman over de waarde van herinneringen

Welke geheimen schuilen er achter herinneringen? Deze vraag staat centraal in het verhaal van Jona, een 15-jarige joodse jongen uit Amsterdam. Samen met twee klasgenoten maakt hij een profielwerkstuk over zijn oma en haar beginnende dementie. Gaandeweg komen ze achter een bijzonder geheim uit de familiegeschiedenis. Anna van Praag schreef dit gevoelige boek voor jongeren vanaf ongeveer 15 jaar. Met...

Helemaal jij… samen wij, een reis voor ouder en kind

Helemaal jij… samen wij ploft precies op het juiste moment op onze deurmat. Na een drukke schooldag is hier in huis behoefte aan rust. Samen luisteren mijn dochter (6 jaar) en ik en naar een meditatie verhaal. En al snel zie ik dat mijn dochter zich ontspant en haar fantasie vrij kan laten in het verhaal. Helemaal jij… samen jij...

5 Minuten therapie – voor meer harmonie, balans en kwaliteit van leven

“Wees gewoon jezelf…” Maar wat betekent dat eigenlijk, jezelf zijn. Is het wel zo makkelijk om ‘gewoon’ jezelf te zijn? Denk bijvoorbeeld eens aan die keer dat je kritiek kreeg toen je de bijzondere kanten van jezelf liet zien. Volgens de Griekse filosoof Aristoteles is jezelf kennen het begin van alle wijsheid. Zo helpt het je om minder hard te...

SOS mijn kind heeft stress – een praktisch boek om kinderen te leren omgaan met stress

Helaas krijgen steeds meer kinderen op jonge leeftijd last van stress. Hoe kun je dat als ouder herkennen? En hoe kun je ze daarbij helpen? SOS mijn kind heeft stress is geschreven door drie coaches die gespecialiseerd zijn in de begeleiding van kinderen en jongeren. Zij gebruiken daarvoor hartcoherentie technieken. De coaches zijn Karin Genijn, Annekatrien Masschelin en Kristof Morren....

The right mindset, een leven vol zelfvertrouwen in 10 stappen

The right mindset, een boek over een leven vol zelfvertrouwen. Want, zo zeggen de auteurs Delphine Steelandt en Steve Boedt, een right mindset werkt altijd. Wat en hoe je denkt, bepaalt hoe je je voelt. En daarmee ook hoe je leven eruit ziet. Dit praktische en mooi vormgegeven boek, geeft je allerlei informatie en oefeningen om aan de slag te...

Het is heus niet raar hoor! 16 verhalen & 16 gedichten over de puberteit

De puberteit is een spannende tijd volop veranderingen. Met de eerste verliefdheden, maar ook veel ongemakken. Boze buien, pukkels, schaamhaar – noem maar op. Hoe kun je daarmee omgaan? Dat brengt best wel wat onzekerheid met zich mee. Maar de belangrijkste boodschap bij alles wat pubers doormaken en voelen: Het is heus niet raar hoor! Zestien verhalen en zestien gedichten...

Goed zoals je bent, een boek over de psychologie van zelfvertrouwen

Goed zoals je bent is geschreven door psychologe Frederike Mewe, over de psychologie van zelfvertrouwen. Het gaat over dat kritische stemmetje in je hoofd die zegt dat je het niet goed doet. Of continu roept dat het beter kan. Zelf heb je vaak al allerlei (onbewuste) verwachtingen en onze maatschappij doet daar vaak ook nog een schep bovenop. In Goed...

Zelfvertrouwen – Charles Pépin. Een toegankelijke filosofische benadering

Sommige mensen lijken het van nature te hebben, een flinke dosis zelfvertrouwen. Anderen twijfelen veel eerder aan zichzelf. Soms zijn er heftige dingen gebeurd in iemands verleden die het zelfvertrouwen hebben beschadigd. Maar wat is de essentie nu eigenlijk van zelfvertrouwen? Hoe ontstaan die verschillen tussen mensen? De Franse auteur en filosoof Charles Pépin gaat op onderzoek uit. Gebruikmakend van de...

Psychologie van het uiterlijk houdt je een spiegel voor

Hoogleraar psychologie Liesbeth Woertman maakt in ‘Psychologie van het uiterlijk’ duidelijk dat ons zelfbeeld bestaat bij de gratie van anderen. Als kind begint dat al met de aanraking door je ouders. Later ga jezelf bijvoorbeeld ook bewust vergelijken met anderen. Woertman promoveerde op het onderwerp lichaamsbeelden. Ze schreef ook Je bent al mooi, over de schoonheid van imperfectie. Als ik mij...