Categorie: Spiritualiteit & Mindful

Chakra’s, een praktische introductie in de zeven energiecentra

Spiritualiteit is voor veel mensen belangrijk. Een geloof dat er meer is tussen hemel en aarde. Dat er meer is wat we met onze menselijke geest kunnen bereiken. Dat is boeiende materie, maar kan ook best wat zweverig zijn. Energieën, transformaties, hoger bewustzijn en chakra’s zijn voorbeelden van onderwerpen die moeilijk te bevatten zijn. Dan is een praktische introductie in...

Categorieën Altamira/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Helemaal jij… samen wij, een reis voor ouder en kind

Helemaal jij… samen wij ploft precies op het juiste moment op onze deurmat. Na een drukke schooldag is hier in huis behoefte aan rust. Samen luisteren mijn dochter (6 jaar) en ik en naar een meditatie verhaal. En al snel zie ik dat mijn dochter zich ontspant en haar fantasie vrij kan laten in het verhaal. Helemaal jij… samen jij...

Categorieën 12 - 16 jaar/4 - 6 jaar/4 - 8 jaar/6 - 8 jaar/8 - 12 jaar/Davidsfonds/Spiritualiteit & Mindful

Bijbels bidden voor je kinderen, een boek met prachtige gebeden

Voor veel Christenen is bidden niet iets vreemds. Zelf bid ik ook. Maar ik moet eerlijk zeggen dat ik toch niet veel verder kwam dan de standaard gebeden die ik geleerd heb. Hoe kon ik nog meer bidden? Door het boek ieder kind heeft een biddende moeder nodig kwam ik al meer te weten. In Bijbels bidden voor je kinderen...

Categorieën 12 - 16 jaar/6 - 8 jaar/8 - 12 jaar/Groen/Jongbloed Media/Spiritualiteit & Mindful

8 regels van de liefde, vinden en vasthouden

‘8 regels van de liefde’ is een mooi boek wat gaat over de liefde vinden, vasthouden en durven los te laten. De auteur van ‘Denk als een monnik (Bol)’, Jay Shetty, schreef dit boek. Engelsman Shetty heeft een bijzondere achtergrond. Hij studeerde bedrijfskunde, kwam in aanraking met een monnik die een presentatie gaf tijdens zijn opleiding. Vervolgens heeft Shetty drie...

Categorieën HarperCollins/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Van hart tot hart, een inspirerend boek over het jonge kind

Binu Singh is een Vlaamse kinderpsychiater en zij wil met dit boek Van Hart tot Hart de aandacht vestigen op de vroege kinderjaren. De eerste ervaringen, beginnend in de baarmoeder, zijn namelijk van enorm grote invloed op het welzijn op latere leeftijd. Dit wordt onderbouwd met wetenschappelijke informatie en inspirerende quotes. Een klein boekje met een hele belangrijke boodschap. Voor...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Opvoeding & Familie/Pelckmans/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Doctor Flower, een boek vol FlowerPower!

Dat bloemen invloed op ons hebben weten we denk ik allemaal wel. Maar wat is die invloed dan precies? En hoe kan je deze bewust inzetten om je te helpen? Je leest het in Dokter Flower.

Categorieën Lannoo/Natuur & Milieu/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Namaste, de Indiase geheimen voor een lang en gelukkig leven

Namaste komt uit het Sanskriet en betekent ‘ik buig voor jou’. Een prachtig en veelzijdig begrip van Indiase oorsprong. Bekend vooral bij vele yoga beoefenaars, waar de groet vaak wordt toegepast. De filosofie van Namaste gaat echter nog veel verder dan dat woord en het bijbehorende gebaar. In dit boek van bestsellerauteurs Francesc Miralles en Héctor Garcia leren we meer...

Categorieën Boekerij/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

De ademhalingsrevolutie, een boek met belangrijke trainingen voor je ademhaling

Wat is werken aan je ademhaling? Misschien wil je je lichamelijke conditie verbeteren of gewoon in staat zijn een trap op te lopen zonder buiten adem te raken. Misschien wil je je rustiger en meer in het nu voelen. Wellicht verlang je naar meer helderheid en energie om je dromen na te jagen. Of zou het kunnen zijn dat jij,...

Categorieën Non-Fictie/Noordboek/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Van Hart tot Hart, een hoopvol boek over de Dalai Lama

Houd jij ook zo van boeken met een diepere boodschap? Ik wel! Van Hart tot Hart is een boek dat vergelijkbaar is met De jongen, de mol, de vos en het paard. Ook de boeken van Grote Panda en Kleine Draak vallen binnen dit genre. Ik vind dit prachtige boeken om neer te zetten in huis, om cadeau te geven,...

Categorieën HarperCollins/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

5 Minuten therapie – voor meer harmonie, balans en kwaliteit van leven

“Wees gewoon jezelf…” Maar wat betekent dat eigenlijk, jezelf zijn. Is het wel zo makkelijk om ‘gewoon’ jezelf te zijn? Denk bijvoorbeeld eens aan die keer dat je kritiek kreeg toen je de bijzondere kanten van jezelf liet zien. Volgens de Griekse filosoof Aristoteles is jezelf kennen het begin van alle wijsheid. Zo helpt het je om minder hard te...

Categorieën Non-Fictie/Noordboek/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Happy days, een weg van trauma naar vrijheid

Happy days is geschreven door de Amerikaanse goeroe Gabrielle Bernstein. Zij schreef al verschillende bestsellers over persoonlijke ontwikkeling en spiritualiteit. Ze is spreker en bijvoorbeeld ook te zien bij Oprah Winfrey. Een vrouw met een enorm bereik, die ook veel op social media en youtube te vinden is. Happy days is wel een ander type boek dan de vorige boeken...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Lev./Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

De reis van Grote Panda en Kleine Draak, een inspiratiebron

Grote Panda en Kleine Draak hebben lezers over de hele wereld geïnspireerd met hun boodschap van vriendelijkheid, hoop en veerkracht. In het nieuwe boek De reis van Grote Panda en Kleine Draak gaan de twee vrienden op reis om samen de obstakels van het leven te overwinnen. Zullen ze ooit terugkeren naar hun tempel? Schrijver en kunstenaar James Norbury is voor...

Categorieën Fontaine Uitgevers/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Dat stemmetje in je hoofd, een boek over geluk vinden

Dat stemmetje in je hoofd “even” lezen, is geen optie. Voormalig chief business officer Google Mo Gawdat vraagt je inzet, maar daar krijg je ook een boekwerk aan informatie, (spirituele) inzichten en huiswerkopdrachten voor. Zorgt deze veelzijdigheid voor rust of ruis in je hoofd? That’s the question! Dat stemmetje in je hoofd samenvatting Iedereen heeft zo’n stemmetje in z’n hoofd....

Categorieën Brandt/Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Rock your oils, een boek over zelfverwennerij

Een titel voor deze review om Rock your oils te omschrijven, kon ik maar niet vinden. Maar na enig denkwerk is mijn conclusie dat het over zelfverwennerij gaat. Dus goed voor jezelf zorgen en de natuur die je een handje helpt! Ik was al enthousiast over Rock your crystals (Bol) van Hanneke Peeters. Maar ben ik net zo blij met...

Categorieën Kosmos/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Groter dan wij zijn, een boek vol inspiratie en spiritualiteit

Groter dan wij zijn is een boek over de kracht van het vinden van betekenis. De Britse Fearne Cotton is de schrijfster. Als presentatrice en DJ is zij bekend, maar de laatste jaren is zij juist bezig met mentale groei en spiritualiteit. Ze presenteert een podcast en schreef al meerdere boeken. In Groter dan wij zijn fungeert ze als een...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volt/Volwassenen

Een nieuwe aarde, een ontwaking van je innerlijke doel

Je innerlijke doel is ontwaken. Zo eenvoudig is het. Je hebt dat doel gemeen met alle andere mensen op de planeet – omdat dit het doel van de mensheid is. In plaats van te verdwalen in je gedachten ben je wakker zonder gedachten. Je kunt niets doen om te ontwaken. De eerste glimp van wakker zijn zonder denken vindt plaats...

Categorieën AnkhHermes/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Alles wat je liefhebt wordt mooi – Babs Gons, een bundel met prachtige columns

In deze bundel staat een hele mooie verzameling teksten van schrijfster en spoken word artist Babs Gons. Over het leven, liefhebben, mensen en ontmoetingen. En ze beschrijft dit op een manier die tegelijk diepzinnig en luchtig is! Alles wat je liefhebt wordt mooi is heerlijk leesvoer, dat velen zal aanspreken. De teksten zijn eerder verschenen in Het Parool. Babs Gons...

Categorieën Atlas contact/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Elk jaar jonger, een onderbouwde inspiratie om te verjongen

Elk jaar jonger is een interessant boek van de Belgische professor in de medische antropologie Reginald Deschepper. Hij legt in dit boek vanuit de wetenschap uit hoe het proces van verouderen, en ook van verjongen werkt. En ook wat niet werkt, of weinig uitmaakt. Het blijkt een samenspel tussen allerlei factoren, waar je wel zelf invloed op hebt. Het boek...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Lannoo/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

De zon, de zee & de sterren, mooi geïllustreerde wijsheden

De zon, de zee & de sterren is een boek met illustraties en eeuwenoude filosofische wijsheden om je levenspad te verlichten. Er staan korte inspirerende zinnen en gedichten in van bekende namen zoals Rumi, Lao Tzu en Hafiz. Ook staan er zen-spreuken in. Deze teksten staan op paginavullende illustraties van Iulia Bochis.

Categorieën 12 - 16 jaar/Fontaine Uitgevers/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Badass Habits, ontwikkel in 21 dagen een goede gewoonte

Badass Habits is het nieuwe boek van Jen Sincero, bekend van de bestseller You Are a Badass (Bol). Ik heb dat boek helaas niet gelezen, maar dit boek over gewoontes is ook los te lezen. In ‘You are a Badass’ schreef Sincero dat gedachten woorden worden, dat woorden overtuigingen worden, dat overtuigingen daden worden, dat daden gewoontes worden en dat...

Categorieën Boekerij/Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

De wonderen van de Kasa, een modern sprookje

Een plaatje om te zien, dat is het eerste wat ik denk als ik De wonderen van de Kasa uit de envelop haal. Wat een mooie diepe kleur groen. Het boek wordt aangekondigd als een spiritueel verhaal dat visie, inspiratie en levenskracht brengt. Deze debuutroman van Macy Annabelle Pole belooft een modern sprookje te zijn. Ik ben er klaar voor!...

Categorieën Paris Books/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Survival voor stresskippen, een lekker leven zonder jezelf gek te maken

Uitgeverij Kosmos heeft met Survival voor stresskippen (The Anxiety Sisters’ Survival Guide) en De High 5 gewoonte twee topboeken uitgebracht op het gebied van mindfulness. Waar De High 5 gewoonte van bestsellerauteur Mel Robbins je helpt om positief te blijven en vooruit te komen in je dagelijks leven, zou ik deze survivalgids van Abbe Greenberg en Maggie Sarachek als eerste...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Kosmos/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

De kracht van keuze, een boek over vragen en levensgeluk

Wat trek ik aan? Een andere baan, of toch maar blijven? Keuzes maken. Dit doen we dagelijks en oneindig vaak. Soms bezorgt het ons buikpijn en stress. En soms zijn we ons er niet eens van bewust dat we aan het kiezen zijn. Dat we niet altijd ‘bewust kiezen’ maakt misschien wel dat we niet door hebben hoeveel kracht er...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Moonshot Publishing/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Springlevend, een boek met antwoorden op levensvragen

Op de kaft van dit boek staat springlevend meisje. Rode appelwangetjes, blonde haren en springend op een grasveld onder de zon met een prachtige regenboog. Je denkt wellicht dat dit meisje heel relaxed in het leven staat zonder zorgen. Maar in feite is het een meisje die vol zit met vragen. Levensvragen van kinderen waarin de de makers van dit...

Categorieën 2 - 4 jaar/4 - 6 jaar/6 - 8 jaar/8 - 12 jaar/Clavis/Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Goed werk, een structuurjunkie methode boek

Cynthia Schultz is voor sommige mensen beter bekend als structuurjunkie. Zij ontwikkelde een methode waarmee je structuur in je leven krijgt. In tijden van stress, thuiswerken, burn-out of grote veranderingen in je leven kan het heel handig zijn om te zorgen voor structuur in je leven. Met het handboek goed werk gaat dat zeker lukken! Structuurjunkie uitleg Afleiding is tegenwoordig...

Categorieën Blossom Books/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

De Innerlijke Criticus ontmaskerd, een goed gesprek met jezelf

De Innerlijke Criticus ontmaskerd is het nieuwe boek van Hal en Sidra Stone. Eerder las ik al eens een blog over de voice dialogue methode, die zij hebben ontwikkeld. En het boek ‘Ik (k)en mijn ikken‘ (Bol), ook over deze methode. In de Innerlijke Criticus gaan zij aan de slag met dat stemmetje in je hoofd wat er vooral voor...

Categorieën AnkhHermes/Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Alles geeft licht, een zoektocht naar verwondering en verlichting

Alles geeft licht is een persoonlijk verhaal van journalist en auteur Julia Baird over de zoektocht naar verwondering, voldoening, geluk en vreugde. Zelfs in de moeilijkste omstandigheden, zoals een ernstige ziekte. Want Julia Baird heeft helaas zelf ondervonden hoe moeilijk het dan is om dan staande te blijven. Naast haar persoonlijke verhaal beschrijft deze bestseller auteur allerlei bijzondere voorbeelden en wetenschappelijke...

Categorieën Ambo|Anthos/Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

De High 5-gewoonte, een boek voor meer grip op je leven

In eerste instantie wist ik het niet zo met Mel Robbins. Ik had haar weleens voorbij zien komen op Instagram en vond het erg Amerikaans. Maar het is niet Amerikaans, het is gewoon erg Mel Robbins; open, enthousiast en recht voor z’n raap. Dat is ook wat je van De High 5-gewoonte mag verwachten. Over De High 5-gewoonte Van geloven...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Kosmos/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Van ziel tot ziel een handleiding, helpende en helende gesprekken

Van ziel tot ziel – de kunst van helpende en helende gesprekken, is een boek van Thomas Moore. Deze bekende schrijver van verschillende spirituele boeken, schreef deze handleiding voor coaches en therapeuten. Hoe voer je nu echt een goed gesprek, en hoe zorg je daarin ook goed voor jezelf. Als therapeut, maar ook als betrokken vriend of familielid. In van...

Categorieën AnkhHermes/Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

SOS mijn kind heeft stress, een praktisch boek om kinderen te leren omgaan met stress

Helaas krijgen steeds meer kinderen op jonge leeftijd last van stress. Hoe kun je dat als ouder herkennen? En hoe kun je ze daarbij helpen? SOS mijn kind heeft stress is geschreven door drie coaches die gespecialiseerd zijn in de begeleiding van kinderen en jongeren. Zij gebruiken daarvoor hartcoherentie technieken. De coaches zijn Karin Genijn, Annekatrien Masschelin en Kristof Morren....

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Manteau/Non-Fictie/Opvoeding & Familie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Zen & de kunst van zorgeloos leven, een boek vol boeddhistische levenslessen

Zorgeloos leven. Dat klinkt als een uitdaging, ideaal én tegelijk een utopie. Want wat is het toch moeilijk om te stoppen met je zorgen maken. Over de dingen die gaan komen of over wat er gebeurd is. En zeker ook over de mensen om je heen. Maar het levert je vaak niet zo veel op. Dus meer zorgeloos leven zouden...

Categorieën Boekerij/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Word de ware liefde, van rising woman Sheleana Aiyana

Met het spiritueel en therapeutisch programma ‘Becoming the One’ begeleidt Sheleana Aiyana al jaren vrouwen over de hele wereld. Word de ware liefde is haar gids voor een betere relatie met jezelf en anderen. Om de ware te vinden moet je eerst in jezelf kijken, is het uitgangspunt. Met compassie en praktische handvatten laat Sheleana zien hoe je voor jezelf...

Categorieën Kosmos/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Ongetemd leven zelfbevrijdingsgids, een eigen leven leven stop met pleasen!

De ongetemd leven zelfbevrijdingsgids is geschreven door Glennon Doyle. Misschien heb je de bestseller zelf, Ongetemd leven, al gelezen? Deze zelfbevrijdingsgids is een soort journal die je helpt om Doyle’s lessen te vertalen naar je eigen leven en situatie. Een soort handboek, maar ook werkboek in 1. Samen met de mooie vormgeving, veel ruimte om te schrijven en de schrijfstijl...

Categorieën Kosmos/Non-Fictie/Ondernemen & Financieel/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

The Barefoot Dutchman, een missie: de mentale gezondheid van mannen

The Barefoot Dutchman is een inspirerend boek van Anton Nooteboom. Als oud-militair vertelt hij in The Barefoot Dutchman over zijn leven als militair, maar ook vooral het leven na zijn tijd bij defensie. Hij had moeite om zijn draai weer te vinden en kwam issues tegen die eigenlijk al langer voor hem speelden. Daarin is hij lang niet de enige,...

Categorieën Boekerij/Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Art Matters, een ode aan creativiteit door Neil Gaiman & Riddell

Neil Gaiman is één van mijn favoriete auteurs, net zoals ik erg kan genieten van de illustraties van Chris Riddell. Deze twee creatieve mannen hebben al meermaals samengewerkt en voor mij zijn ze zeker een complementaire match. Art Matters is een bijzonder boek. Het is een ode aan alle vormen van creativiteit vanuit het hart en brein van Gaiman. Riddell...

Categorieën Headline/Kunst & Cultuur/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

The right mindset, een leven vol zelfvertrouwen in 10 stappen

The right mindset, een boek over een leven vol zelfvertrouwen. Want, zo zeggen de auteurs Delphine Steelandt en Steve Boedt, een right mindset werkt altijd. Wat en hoe je denkt, bepaalt hoe je je voelt. En daarmee ook hoe je leven eruit ziet. Dit praktische en mooi vormgegeven boek, geeft je allerlei informatie en oefeningen om aan de slag te...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Lannoo/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen