Categorie: AnkhHermes

Complexe emoties – Een uitgebreide gids door Pete Walker

Emoties zijn een steeds meer besproken onderwerp. In een maatschappij waarin we steeds meer leerden te werken en altijd bezig of afgeleid zijn worden emoties nogal eens onderdrukt. Ik herken dit zelf in ieder geval en was benieuwd naar Complexe emoties. Eerder las ik al eens Complexe PTSS, ook van Pete Walker. Deze uitgebreide gids behandelt alle aspecten hiervan, van...

Categorieën AnkhHermes/Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Volwassenen

Ademen tot in je ziel – een inzichtgevend en praktisch boek

Je adem kan veel voor je betekenen. Het is de basis voor ontspanning, innerlijke rust en zelfvertrouwen. Dat lezen we op de kaft van dit interessante boek, Ademen tot in je Ziel. Het is geschreven door Marleen van der Hout, een trainer en coach die gespecialiseerd is in ademwerk. Ze neemt de lezer mee in de vele positieve effecten van...

Categorieën AnkhHermes/Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Tantra – een allesomvattende levensvisie en leefwijze  

Eén van onze grootste ontdekkingen als we aanwezig zijn, is dat we ons lichaam volledig kunnen vertrouwen. Het lichaam weet. Het kan ons als geen ander onmiddellijk een antwoord verschaffen in situaties die om een keuze vragen. Helaas erkennen we dit vermogen van het lichaam vaak niet en hebben we last van overpeinzingen die tegen ons lichaam ingaan. Hoe meer...

Categorieën AnkhHermes/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Complexe PTSS, een jeugdtrauma kan diep gaan

Waar denk jij aan als je de term PTSS hoort? Ik heb net als vele anderen de associatie met oorlog en geweld. Fysiek trauma. Complexe PTSS, ofwel CPTSS, word echter veroorzaakt door jeugdtrauma. Dit boek geeft praktische informatie om hieraan te werken en complexe PTSS te overwinnen. Het brein en onze ontwikkeling vind ik erg interessant, ik was dus direct...

Categorieën AnkhHermes/Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Volwassenen

De energetica van Voice Dialogue, met een werkboek

De energetica van Voice Dialogue, met werkboek gaat verder op de andere boeken over deze methode. Ik las bijvoorbeeld eerder ‘De innerlijke criticus ontmaskerd‘, waarbij je ook gebruik maakt van de Voice Dialogue methode. Robert Stamboliev schreef De energetica van Voice Dialogue. Als psycholoog en trainer werkt hij al bijna 40 jaar met deze methode, en heeft hij zich dus...

Categorieën AnkhHermes/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Het wiel van wijsheid – Alberto Villoldo, een mythische reis

Toen wereldwijd het boek ‘De Celestijnse belofte*’ uitkwam was dat het eerste boek wat me wist te raken wat betreft een andere manier van leven. Leven door middel van het spirituele en de bronnen en de wijsheid in jezelf. Ik ontdekte dat ik veel ophad met reiki en haalde mijn Master. Ik volgde diversen cursussen astrologie en leerde zo sterrenbeelden...

Categorieën AnkhHermes/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Het is niet met jou begonnen, de erfenis van familietrauma

‘Het is niet met jou begonnen’ is een interessant boek over de erfenis van een familietrauma, en hoe je deze cyclus kunt doorbreken. De auteur is Mark Wolynn, onderzoeker naar overerfbaarheid van familietrauma en oprichter van het Amerikaanse Family Constellation Institute. Zijn werk is gebaseerd op het werk van de Duitse psychotherapeut Bert Hellinger wat gaat over familieopstellingen. Een familieopstelling...

Categorieën AnkhHermes/Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Volwassenen

De emotioneel afwezige moeder, een indringend therapeutisch boek

Een behoorlijk indringende titel heeft dit boek, als je het de eerste keer ziet. Maar het gaat ook om  indringende problematiek. De emotioneel afwezige moeder is een boek over de effecten van emotionele verwaarlozing in de kindertijd. Het is geschreven door de Amerikaanse therapeute Jasmin Lee Cori. Het belang van de emotionele beschikbaarheid van de moeder is enorm groot voor...

Categorieën AnkhHermes/Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Opvoeding & Familie/Volwassenen

Een nieuwe aarde, een ontwaking van je innerlijke doel

Je innerlijke doel is ontwaken. Zo eenvoudig is het. Je hebt dat doel gemeen met alle andere mensen op de planeet – omdat dit het doel van de mensheid is. In plaats van te verdwalen in je gedachten ben je wakker zonder gedachten. Je kunt niets doen om te ontwaken. De eerste glimp van wakker zijn zonder denken vindt plaats...

Categorieën AnkhHermes/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

De Innerlijke Criticus ontmaskerd, een goed gesprek met jezelf

De Innerlijke Criticus ontmaskerd is het nieuwe boek van Hal en Sidra Stone. Eerder las ik al eens een blog over de voice dialogue methode, die zij hebben ontwikkeld. En het boek ‘Ik (k)en mijn ikken‘ (Bol), ook over deze methode. In de Innerlijke Criticus gaan zij aan de slag met dat stemmetje in je hoofd wat er vooral voor...

Categorieën AnkhHermes/Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Van ziel tot ziel een handleiding, helpende en helende gesprekken

Van ziel tot ziel – de kunst van helpende en helende gesprekken, is een boek van Thomas Moore. Deze bekende schrijver van verschillende spirituele boeken, schreef deze handleiding voor coaches en therapeuten. Hoe voer je nu echt een goed gesprek, en hoe zorg je daarin ook goed voor jezelf. Als therapeut, maar ook als betrokken vriend of familielid. In van...

Categorieën AnkhHermes/Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Eros, een terugkeer naar onvoorwaardelijke liefde

Liefde is iets dat we van nature hebben meegekregen. Als kind hebben we nog open en onvoorwaardelijk lief, maar naarmate we opgroeien wordt onze relatie met liefde steeds ingewikkelder. Ons beeld van de liefde raakt dan vaak vertekend, waardoor we kunnen worstelen met onszelf en onze relaties. Don Miguel Ruiz vertelt in deze masterclass over Eros, de mythische god van de...

Categorieën AnkhHermes/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Heks in het groen, een boek over natuurmagie en oerkracht

Hoewel hekserij bij veel Nederlanders ver-van-mijn-bed-show is, ligt het eigenlijk dichter bij onze natuur en onze voorouders dan we denken. Een van de bekendste heksen van eigen bodem Lunadea legt in Heks in het groen uit hoe je de natuurlijke beleving en verbinding terugvindt. Lekker nuchter en boordevol tips. Mooi boek om op momenten dat je je opgesloten voelt (hallo...

Categorieën AnkhHermes/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Patronen van ongekende gevoelens doorbreken, een nieuw boek om je relaties te verbeteren

‘Patronen van ongekende gevoelens doorbreken’ is het nieuwe boek van Jonice Webb. Het doel van het boek is om je relaties te verbeteren, en het leeglopen op contacten te stoppen. In patronen van ongekende gevoelens doorbreken gaat het over de gevolgen van het gebrek aan aandacht voor emoties in de kindertijd. Veel mensen lijden hier als volwassenen nog onder, zonder...

Categorieën AnkhHermes/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Afdalen in je ziel: verloren zielsdelen herstellen, een nieuw spiritueel boek

Afdalen in je ziel is het nieuwe boek van psycholoog en antropoloog Alberto Villoldo. Een boek om zelf aan de slag te gaan. Met behulp van de meditatiereizen die in het boek staan (journeying) kun je jezelf, en ook anderen helen. Villoldo baseert zich hierbij op eeuwenoude technieken van sjamanen uit de ongerepte natuur van de Amazone en de Andes....

Categorieën AnkhHermes/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Intuïtieve ontwikkeling – Linda Keen, een gids voor praktische bewustwording

In het dagelijks leven speelt je intuïtie een belangrijke rol. Maar soms kan je intuïtie je in de steek laten of zijn er sterkere invloeden van buitenaf. Dit kan je verwarren of leiden tot verkeerde beslissingen. Maar wat houdt intuïtie eigenlijk precies in? Waar komt het uit voort? Het is een moeilijk grijpbaar concept. Maar het speelt vaak een belangrijke...

Categorieën AnkhHermes/Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Het verstrooide brein, een optimistische visie op ADD

Een leven met ADD brengt veel uitdagingen met zich mee. Het verstrooide brein is geschreven door een arts de zelf ADD (Attention Deficit Disorder) heeft en ook kinderen heeft met ADD. Gabor Maté schrijft dus vanuit eigen ervaring. Misschien ken je zijn naam van zijn visie op trauma. Hij geeft nu een verassend perspectief op ADD en hanteert een andere...

Categorieën AnkhHermes/Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Opvoeding & Familie/Volwassenen

Zelfherstel van binnenuit, inzicht in de kracht van je mindset

Een boek voor iedereen die de regie wil nemen over zijn of haar gezondheid. Zo wordt het boek Zelfherstel van binnenuit ingeleid. Want geestkracht is cruciaal voor je gezondheid. Zo heeft schrijfster Pascale Bruinen uit eigen ervaring ondervonden. En na intensieve bestudering van wetenschappelijk onderzoek heeft zij dit kunnen bevestigen. Want de aanname dat je zelf invloed hebt op je...

Categorieën AnkhHermes/Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Tekens van het universum, een gids die je verder brengt

Heb je ook wel eens dingen ervaren die opvallen en waarbij je je afvraagt wat er gebeurt of wat het betekent? Ik namelijk wel. Zoals die kruisspin die boven de voordeur zat en maar bleef terugkomen nadat hij verderop in de tuin of buiten de tuin was gezet. Wilde die me iets vertellen? Of die keer dat ik werd aangereden...

Categorieën AnkhHermes/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen