Tag: zelfvertrouwen

Liever toch mezelf, een prentenboek over identiteit en eigenwaarde

Liever toch mezelf is een heel vrolijk prentenboek met een boodschap. De vrolijke kleuren en speelse illustraties doen wellicht anders vermoeden, maar die boodschap is heel belangrijk. Hoe vaker we dit tegen kinderen zeggen hoe beter. Liever toch mezelf! Want hoewel je vriendin misschien mooie krullen heeft en die jongen uit de klas heel goed kan leren, er is maar...

Ik wil naar de maan – over een avontuurlijke muis

Als kleuterjuf ben ik gek op prentenboeken. Mijn motto is: ‘Van prentenboeken heb je nooit genoeg!’ Als ik naar mijn boekenkasten staan, puilen deze werkelijk uit. En dan nemen prentenboeken niet zo heel veel plaats in natuurlijk, maar ik heb er ontzettend veel. Bij elk thema wat we in de klas behandelen, wil ik leuke (prenten)boeken aan kunnen bieden. Nu heb ik weer een ontzettend leuk prentenboek ontdekt: ‘Ik wil naar de maan’. Dit is een verhaal over een avontuurlijke muis, met een wel heel bijzonder plan….

5 Minuten therapie – voor meer harmonie, balans en kwaliteit van leven

“Wees gewoon jezelf…” Maar wat betekent dat eigenlijk, jezelf zijn. Is het wel zo makkelijk om ‘gewoon’ jezelf te zijn? Denk bijvoorbeeld eens aan die keer dat je kritiek kreeg toen je de bijzondere kanten van jezelf liet zien. Volgens de Griekse filosoof Aristoteles is jezelf kennen het begin van alle wijsheid. Zo helpt het je om minder hard te...

SOS mijn kind heeft stress – een praktisch boek om kinderen te leren omgaan met stress

Helaas krijgen steeds meer kinderen op jonge leeftijd last van stress. Hoe kun je dat als ouder herkennen? En hoe kun je ze daarbij helpen? SOS mijn kind heeft stress is geschreven door drie coaches die gespecialiseerd zijn in de begeleiding van kinderen en jongeren. Zij gebruiken daarvoor hartcoherentie technieken. De coaches zijn Karin Genijn, Annekatrien Masschelin en Kristof Morren....

The right mindset, een leven vol zelfvertrouwen in 10 stappen

The right mindset, een boek over een leven vol zelfvertrouwen. Want, zo zeggen de auteurs Delphine Steelandt en Steve Boedt, een right mindset werkt altijd. Wat en hoe je denkt, bepaalt hoe je je voelt. En daarmee ook hoe je leven eruit ziet. Dit praktische en mooi vormgegeven boek, geeft je allerlei informatie en oefeningen om aan de slag te...

Het is heus niet raar hoor! 16 verhalen & 16 gedichten over de puberteit

De puberteit is een spannende tijd volop veranderingen. Met de eerste verliefdheden, maar ook veel ongemakken. Boze buien, pukkels, schaamhaar – noem maar op. Hoe kun je daarmee omgaan? Dat brengt best wel wat onzekerheid met zich mee. Maar de belangrijkste boodschap bij alles wat pubers doormaken en voelen: Het is heus niet raar hoor! Zestien verhalen en zestien gedichten...

Goed zoals je bent, een boek over de psychologie van zelfvertrouwen

Goed zoals je bent is geschreven door psychologe Frederike Mewe, over de psychologie van zelfvertrouwen. Het gaat over dat kritische stemmetje in je hoofd die zegt dat je het niet goed doet. Of continu roept dat het beter kan. Zelf heb je vaak al allerlei (onbewuste) verwachtingen en onze maatschappij doet daar vaak ook nog een schep bovenop. In Goed...

Wat zou Frida doen? Een gids voor meer lef in je leven

De Mexicaanse Frida Kahlo (1907-1954) kende ik eigenlijk alleen van de film met Salma Hayhek. Frida werd zelf algemeen bekend om haar kleurrijke zelfportretten, maar ook door haar flamboyante persoonlijkheid en scherpe geest. Ze is hedendaags nog steeds bekend en geliefd bij velen. Ze is een icoon geworden van lef, vrouwelijkheid en creativiteit. In Wat zou Frida doen? lees je...

Druk en dromerig – een informatief ervaringsboek over ADHD bij meisjes

ADHD wordt van oudsher gezien als iets dat voornamelijk bij jongens voorkomt. Er is veel over geschreven en onderzocht. Maar er is weinig aandacht geweest voor ADHD bij meisjes. Het wordt minder vaak en pas veel later gediagnosticeerd bij meisjes dan bij jongens. En dat is de reden dat schrijfster Jacqueline van de Sande vond dat dit boek er moest...

Kom als jezelf, een boek dat je seksleven echt verandert

Seksuoloog Emily Nagoski biedt in ‘Kom als jezelf’ kennis gebaseerd op recent wetenschappelijk onderzoek over de vrouwelijke seksualiteit. En dat werd hoog tijd! Er zijn namelijk veel misvattingen over seks en veel mensen ervaren op de één of andere manier een probleem rond hun seksualiteit. Dat komt deels door onjuiste of verouderde informatie. Gelukkig brengt Nagoski ons op de hoogte....

Langmuts is een held – een herkenbaar verhaal over hooggevoeligheid

Wat als de wereld om je heen je soms overweldigt? Bij hooggevoelige kinderen komen prikkels van buitenaf veel sterker binnen dan gemiddeld. Geluiden, geuren en details worden veel intenser waargenomen. Zie ook de blog over kenmerken van hooggevoelige kinderen voor meer informatie. Het is fijn en belangrijk dat er boeken zijn over hooggevoeligheid die een stuk herkenning én erkenning bieden...

Boeken thema zelfbeeld, een verzamelblog plus activiteiten

Het kan soms heel lastig zijn om een positief zelfbeeld te hebben. Vanaf de geboorte worden we al beïnvloed door onze opvoeding, omgeving, media en leefwereld. En dan hebben we ook nog een karakter, de aangeboren kenmerken die in ons zitten. Met alles bij elkaar kan het soms knap lastig zijn om positief naar jezelf te kijken. Het is dus...

Opvoeden tot zelfvertrouwen. Tips voor een betere weerbaarheid

Als ouder wil je een gelukkig kind dat lekker in zijn vel zit met een gezonde dosis zelfvertrouwen. Maar dat is niet voor elk kind vanzelfsprekend. Want je kind heeft misschien wel een laag zelfbeeld, wordt gepest of piekert veel. ‘Opvoeden tot zelfvertrouwen’ van uitgever Lannoo, geeft jou als ouder/verzorger concrete tools om samen met je kind aan meer zelfvertrouwen...