Categorie: Spiritualiteit & Mindful

Heks in het groen; een boek over natuurmagie en oerkracht

Hoewel hekserij bij veel Nederlanders ver-van-mijn-bed-show is, ligt het eigenlijk dichter bij onze natuur en onze voorouders dan we denken. Een van de bekendste heksen van eigen bodem Lunadea legt in Heks in het groen uit hoe je de natuurlijke beleving en verbinding terugvindt. Lekker nuchter en boordevol tips. Mooi boek om op momenten dat je je opgesloten voelt (hallo...

Categorieën AnkhHermes/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Nu of nooit, een boek om te bouwen aan je eigen mentale kracht

‘Nu of nooit’ is geschreven door oud-commando Dai Carter. In dit boek deelt hij zijn ervaringen en lessen waarmee je kunt bouwen aan je eigen mentale kracht. Carter ken je misschien van het programma Kamp van Koningsbrugge, waar hij een van de instructeurs is. Het Korps Commandotroepen zijn de Special Forces van de Landmacht, een specifieke groep militairen die speciale...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Prometheus/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Echo – Neske Beks. Een krachtige bewustwording van racisme en seksisme

Echo is een boek van auteur, film – en theatermaker Neske Beks. Over haar zoektocht naar de ontkenning en onzichtbaarheid van de zwarte vrouw. Een boek met overwegingen, essays, speeches en brieven. En vooral over de echo uit het verleden van de vele vrouwen die haar voorgingen. In het gevoel onzichtbaar te zijn en er minder toe te doen. Wat...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Querido/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

The happy brain: wil je gelukkig zijn? lees dan dit boek!

The happy brain is een vrolijk boek van neurowetenschapper Dean Burnett (uit Wales). Naast neurowetenschapper is hij ook stand-upcomedian, en dat levert een grappig boek op naar geluk. In The happy brain kijkt Burnett naar de werking van het brein, om antwoord te geven op de vragen: Wat is geluk en hoe ontstaat het? Hij kijkt daarbij naar thema’s als...

Categorieën Kunst & Cultuur/Non-Fictie/Rainbow/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

De filotective, een reis door de wereld van de filosofie

In De filotective van Stine Jensen maak je (leeftijd vanaf een jaar of 10) een reis door de wereld van de filosofie. Je kan als een speurneus raadsels en vraagstukken oplossen. Dat is leerzaam en spannend ineen dus! In het boek staan leuke verhalen, maar niet alles is waar. Als lezer moet je de waarheid van de leugens onderscheiden. Daarbij...

Categorieën 12 - 16 jaar/8 - 12 jaar/Kluitman/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful

Hoe creatiever hoe liever, laat je kind denken in mogelijkheden

‘Hoe creatiever hoe liever’, laat je kinderen denken in mogelijkheden is een prachtig boek geschreven door Suzan van Delft. Zij is in haar werk creativiteitsexpert, en heeft drie kinderen. Dit boek richt zich op de mindset en vaardigheden om creatief te kunnen denken. Zodat je veranderingen kunt doorstaan, complexiteit kan handelen en problemen kunt oplossen. En dat is juist in...

Categorieën De vrije uitgevers/Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Opvoeding & Familie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Wees eerlijk tegen jezelf, een Fearne Cotton levensles

Hoewel je het niet kunt voorstellen, kan er uit de meest shitte situate iets moois voortkomen. Zo ook in Wees eerlijk tegen jezelf en luister naar wat je écht wilt van Fearne Cotton. De titel is niet wat mij meteen aanspreekt, want het klinkt namelijk nogal als een standaard zelfhulpboek. Het is vooral Fearne Cotton die bij mij gelijk een...

Categorieën Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volt/Volwassenen

Ode aan de verwondering van de reeks Karakters

Ode aan de verwondering is, zoals de ondertitel al aangeeft, een mooi boekje in zakformaat. Onderdeel van de serie Karakters van Uitgeverij Lannoo. Zoek je nog iets voor een cadeau? Dan is dit iets wat veel mensen aan zal spreken. Het zijn korte teksten die gaan over verwondering. Kinderen zijn vaak verwonderd. Ergens op weg naar volwassenheid verliezen we meestal...

Categorieën Lannoo/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Fucking Perfect: inspiratie voor een leven vol zin, ziel en sprankel

Fucking Perfect: het nieuwe boek van Bieke Ilegems, met als ondertitel: inspiratie voor een leven vol zin, ziel en sprankel. Dat klinkt al veel belovend! Ilegems is een Belgische actrice en presentatrice, een bekende Vlaamse. Ze heeft eerder al twee boeken geschreven over gezond leven en het zoeken naar geluk en schoonheid als een ouder wordend ‘meisje’. Ik kende haar...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Houtekiet/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

How to do the work, een internationale bestseller

Bij ´The work´ denk ik aan Byron Katie die bekend is van de methode waarmee je je eigen gedachten kunt onderzoeken. Maar How to do the work is een ander ´werk´. Het is geschreven door Nicole LePera, die bekend staat als The holistic psychologist. Zij brengt psychologie en spiritualiteit samen, net als lichaam en geest. Zelf kijk ik ook graag vanuit meerdere kanten naar gezondheid dus was ik benieuwd naar dit boek met een...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Kosmos/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Emotionele intelligentie voor jongeren – een praktische en interessante gids

Emotionele intelligentie voor jongeren is een boek van de Vlaamse Elke Keersmaekers. Een docente aan de Thomas More Hogeschool, waar het keuzevak emotionele intelligentie een groot succes bleek. Want om gelukkig door het leven te kunnen gaan, heb je vooral baat bij sterke vaardigheden op emotioneel gebied. Zoals goed kunnen communiceren en optimistisch ingesteld zijn. Dat is misschien wel belangrijker...

Categorieën 12 - 16 jaar/Gezondheid & Samenleving/Lannoo/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Young Adult

Patronen van ongekende gevoelens doorbreken: een nieuw boek om je relaties te verbeteren

‘Patronen van ongekende gevoelens doorbreken’ is het nieuwe boek van Jonice Webb. Het doel van het boek is om je relaties te verbeteren, en het leeglopen op contacten te stoppen. In patronen van ongekende gevoelens doorbreken gaat het over de gevolgen van het gebrek aan aandacht voor emoties in de kindertijd. Veel mensen lijden hier als volwassenen nog onder, zonder...

Categorieën AnkhHermes/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Het varken, het verhaal van een bijzonder dier

In Het varken verkent Kristoffer Hatteland Endresen (1983) de vele facetten van dit bijzondere dier. Hatteland Endresen is journalist en historicus en dit boek is zijn debuut. Hiervoor is hij in de literatuur gedoken. Ook heeft hij onderzoek gedaan in het veld, ofwel in de varkensstal zelf. Hij laat zien waarom varkens méér zijn dan een stuk vlees en waarom...

Categorieën Atlas contact/Geschiedenis & Actualiteit/Natuur & Milieu/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Afdalen in je ziel, verloren zielsdelen herstellen. Een nieuw spiritueel boek

Afdalen in je ziel is het nieuwe boek van psycholoog en antropoloog Alberto Villoldo. Een boek om zelf aan de slag te gaan. Met behulp van de meditatiereizen die in het boek staan (journeying) kun je jezelf, en ook anderen helen. Villoldo baseert zich hierbij op eeuwenoude technieken van sjamanen uit de ongerepte natuur van de Amazone en de Andes....

Categorieën AnkhHermes/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

De talentenfluisteraar : haal het beste uit jezelf

De Talentenfluisteraar is het nieuwste boek van de Belgische ’talentenfluisteraar’ en coach Luk Dewulf. Hij schreef al verschillende boeken over talenten en burn-out. Zijn doel is mensen bewust maken van hun potentieel, wanneer ze dit zelf nog niet kunnen zien. In dit boek staan 39 talenten, waarbij je op onderzoek kan gaan welke talenten jij hebt en dus kan inzetten....

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Lannoo/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

De kunst van positief denken – een boek om het beste uit jezelf te halen

Je hebt weleens van die dagen dat de dingen niet zo lekker lopen. Je vergeet van alles, bent kortaf of gewoon vermoeid. Moeilijk is het dan om in de avond tevreden en positief terug te kijken. Naar die kleine dingen die wel goed gingen. Die vergeet je dan een beetje. Terwijl dat wel heel goed blijkt te zijn, dat je...

Categorieën Deltas/Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Trauma en Ayurveda; inzicht in de Ayurvedische psychiatrie

Mijn volgers op Instagram weten dat ik me verdiep in Ayurveda, een traditionele geneeswijze uit India. Deze interesse is niet uit de lucht komen vallen. In 2004 kwam ik namelijk tijdens een vakantie in Sri Lanka per toeval terecht in een ayurvedisch centrum. Dit bezoek maakte diepe indruk op mij, omdat ik daar voor het eerst kennismaakte met een holistische...

Categorieën Houtekiet/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Positieve Intelligentie: hoe kan je jezelf een positieve mindset aanleren

Positieve Intelligentie, PQ (net als IQ en EQ) bepaalt de mate waarin jij op een positieve en oplossingsgerichte manier kunt omgaan met uitdagingen in het leven, of ze nu groot of klein zijn. En dat kun je trainen! Dit boek, geschreven door Gina Peeters en Isabelle Hoebrechts uit Belgie, laat zien hoe PQ in elkaar zit en ook hoe je...

Categorieën Non-Fictie/Pelckmans/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Aarden, een boek over verbinden met de natuur

Geniet je ook zo van de herfst? Ik vind de rode kleuren erg mooi. Maar tegelijkertijd moet ik wennen aan de regen, het donker en de dalende temperatuur. De natuur en het weer hebben invloed op mij, bijvoorbeeld op mijn stemming en energieniveau. Het boek Aarden gaat over die verbinding tussen jou en de natuur en meer nog over wat...

Categorieën Natuur & Milieu/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Terra Lannoo/Volwassenen

De filosoof van de liefde

De filosoof van de liefde is een boek over de beschrijvingen en gedachtes van de Zwitserse filosoof en psychiater Ludwig Binswanger. Hij schreef over de liefde en de vriendschap, ook als reactie op andere filosofen, zoals Heidegger. Zijn belangrijkste boek hierover was Grundformen des menschlichen Daseins (Fundamentele vormen en kennis van het menselijk bestaan) uit in 1942. In De filosoof...

Categorieën Non-Fictie/Noordboek/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

De strijders van het licht, een boek met 133 wijsheden

De strijders van het licht is een vernieuwde uitgave van het boek van Paulo Coelho. Coelho, over de hele wereld bekend als de schrijver van de Alchemist, verzamelt in dit boek 133 wijsheden over de lichtstrijder. Een strijder van het licht is iemand die in staat is om het wonder van het leven te begrijpen en om te strijden voor...

Categorieën Non-Fictie/Rainbow/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Wildzwemmen: waarom een duik in de natuur helend is voor lichaam en geest

Wildzwemmen is een prachtig boek van de Schotse fotografe Anna Deacon en journaliste Vicky Allan. In dit boek lees je praktische tips over het zwemmen in open water. Maar vooral veel ervaringen en positieve effecten van deze stoere zwemmers. De makers van dit mooi vormgegeven boek spraken verschillende zwemmers. Ook halen ze in het boek wetenschappelijke onderzoeken aan. Allemaal wijzen...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Kosmos/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Troost, een bundel aangrijpende illustraties rond rouw en troostende teksten

Troost, we hebben het allemaal nodig. Troost als je valt en het doet je pijn. Maar ook troost in tijden van rouw en verlies. Troost is een gevoel wat een ander, of “iets” je kan geven. Een gevoel dat je niet alleen bent, het niet alleen hoeft te dragen de pijn. Zoals gezegd bevat troost verschillende gradaties. Het is ook...

Categorieën De Eenhoorn/Gezondheid & Samenleving/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Intuïtieve ontwikkeling – Linda Keen. Een gids voor praktische bewustwording

In het dagelijks leven speelt je intuïtie een belangrijke rol. Maar soms kan je intuïtie je in de steek laten of zijn er sterkere invloeden van buitenaf. Dit kan je verwarren of leiden tot verkeerde beslissingen. Maar wat houdt intuïtie eigenlijk precies in? Waar komt het uit voort? Het is een moeilijk grijpbaar concept. Maar het speelt vaak een belangrijke...

Categorieën AnkhHermes/Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Maskers & Lucht of het zelfbewuste brein: interessant!

‘Maskers & Lucht of het zelfbewuste brein’ is geschreven door de Vlaamse neurochirurg Veerle Visser-Vandewalle. Het boek is een mix van wetenschappelijke kennis uit de neurologie/neurochirugie, maar heeft ook een sterke filosofische inslag, met hier en daar ook de wetten en kracht van de natuur, biologie en religies. Visser gaat op onderzoek uit om grote en soms minder tastbare begrippen...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Manteau/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Wat zou Frida doen? Een gids voor meer lef in je leven

De Mexicaanse Frida Kahlo (1907-1954) kende ik eigenlijk alleen van de film met Salma Hayhek. Frida werd zelf algemeen bekend om haar kleurrijke zelfportretten, maar ook door haar flamboyante persoonlijkheid en scherpe geest. Ze is hedendaags nog steeds bekend en geliefd bij velen. Ze is een icoon geworden van lef, vrouwelijkheid en creativiteit. In Wat zou Frida doen? lees je...

Categorieën Kosmos/Kunst & Cultuur/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Stoïcijns leven, levenslessen van filosofen

Stoïcijns leven, toont de levens van Zeno tot Marcus Aurelius. De levensverhalen van deze stoïcijnse filosofen vormen de inspiratie om allerlei klassieke inzichten in het eigen leven van vandaag de dag toe te passen. Maar wat kunnen de levensverhalen van de stoïcijnen ons dan precies leren over geluk, succes, veerkracht en innerlijke waarden? Stoïcisme, een filosofische stroming Bijna 2.300 jaar geleden...

Categorieën A.W. Bruna/Lev./Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Autisme en het voorspellende brein, een nieuw licht

In Autisme en het voorspellende brein onderzoekt Peter Vermeulen wat nieuwe inzichten over het brein betekenen voor mensen met autisme. De ontdekking van het voorspellende brein werpt namelijk een nieuw licht op autisme. Het leidt ook tot de conclusie dat enkele van de gangbare interventies bij autisme niet passend zijn. Peter Vermeulen vertelt je waarom. Dat doet hij aan de...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Pelckmans/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

De kunst van het ongelukkig zijn – Dirk de Wachter

De kunst van het ongelukkig zijn, van de Belgische psychiater Dirk de Wachter, stond al een tijdje op mijn verlanglijstje. Ik zag de Wachter eind 2019, net voor de coronaperiode begon, tijdens een lezing in Amsterdam. Een nuchtere man die mij als persoon, maar ook de samenleving een spiegel voor houdt. Al dat streven naar geluk, perfectie en een social...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Lannoo/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Glitter maakt alles beter, een boek over vrijheid en Lady Galore

Dat de wereld van dragqueens kleurrijk is, is iets waar iedereen het wel mee eens kan zijn. Op het eerste gezicht vallen de fabulous creaties in kleding, haar en make-up op. Tegelijk is drag zoveel meer. Het is een lifestyle, een kunstvorm en bovenal een manier om vrijheid te kleuren. Glitter maakt alles beter is het verhaal van Sander den...

Categorieën Kunst & Cultuur/Lev./Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Zelfherstel van binnenuit – inzicht in de kracht van je mindset

Een boek voor iedereen die de regie wil nemen over zijn of haar gezondheid. Zo wordt het boek Zelfherstel van binnenuit ingeleid. Want geestkracht is cruciaal voor je gezondheid. Zo heeft schrijfster Pascale Bruinen uit eigen ervaring ondervonden. En na intensieve bestudering van wetenschappelijk onderzoek heeft zij dit kunnen bevestigen. Want de aanname dat je zelf invloed hebt op je...

Categorieën AnkhHermes/Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

De tweede sekse – Een vrouw in beeld door de Beauvoir

Simone de Beauvoir schrijft 70 jaar geleden het meesterwerk: De tweede sekse. Meer dan 800 pagina’s over feiten, mythen en geleefde werkelijkheid van en over vrouwen en hun vrijheid. Een boek voor mensen die geïnteresseerd zijn in filosofie, feminisme, maar ook geschiedenis en sociologie. De eerste zinnen van het boek zetten de toon: ‘lang heb ik geaarzeld met het schrijven...

Categorieën Erven J BIjleveld/Geschiedenis & Actualiteit/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Bewust slapen en uitgerust ontwaken, slaap beter!

Slapen is de basis voor fysiek, mentaal en emotioneel herstel en welzijn. Maar slapen is voor velen ook een uitdaging. Met de gids Bewust slapen kan iedereen een Happy Sleeper worden, zodat je je overdag weer energieker en veerkrachtiger voelt. Wie wil dat nou niet! Ik in ieder geval wel. Mijn slaapkwaliteit kan wel een upgrade gebruiken, net zoals die...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Kosmos/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Denken als Einstein, een pleidooi

Denken als Einstein is een pleidooi voor het wereldbeeld van de creatieve ingenieur en nieuwsgierige wetenschapper Albert Einstein. Christiaan Schreurs, ingenieur en manager, maakt in dit boek een zwerftocht langs allerlei inzichten die konden ontstaan door te denken als Einstein, mede door onzekerheid te accepteren. Schreurs kijkt specifiek naar management als vakdiscipline, naar het besturen van onze maatschappij en naar...

Categorieën Geschiedenis & Actualiteit/Haystack/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Women don’t owe you pretty, over echt jezelf zijn

In Women don’t owe you pretty rekent influencer Florence Given (21 jaar, Londen) af met conservatieve opvattingen. Ze deelt wat ze zelf geleerd heeft en laat zien hoe vrouwen hun eigen positie kunnen versterken. Het boek is een geïllustreerde inleiding tot het moderne feminisme, met het idee dat vrouwen mannen niets verschuldigd zijn. De bekende, maar nog steeds actuele onderwerpen...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Kosmos/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Het Leven en jij – een kleurrijk en krachtig poëtisch verhaal

De zin van het leven is een diepzinnig onderwerp. Iets waar we niet iedere dag bij stilstaan. Maar wat wel stof tot nadenken geeft. En in moeilijke tijden kan het een belangrijk onderwerp zijn. Waarvoor zijn we hier en halen we wel alles uit ons leven? In het boek Het leven en jij overdenkt de Noorse schrijfster Elisabeth Helland Larsen...

Categorieën 12 - 16 jaar/8 - 12 jaar/Gezondheid & Samenleving/Lannoo/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen