Rock your oils – een boek over zelfverwennerij
Een titel voor deze review om Rock your oils te omschrijven, kon ik maar niet vinden. Maar na enig denkwerk is mijn conclusie dat het over zelfverwennerij gaat. Dus goed voor jezelf zorgen en de natuur die je een handje helpt! Ik was al enthousiast over Rock your crystals van Hanneke Peeters. Maar ben ik net zo blij met Rock your oils?
Over Rock your oils
Selfcare-expert Hanneke Peeters inspireert je om je levensgeluk te vergroten met geur in de vorm van etherische, natuurlijke oliën. Gebruik deze essentiële oliën als spray of in een aroma-diffuser, gebruik ze voor een massage of voeg ze toe aan een heerlijk ontspannend bad. De oliën bestaan uit een mix van kruiden en bloemen. In Rock Your Oils lees je hoe je iedere soort het beste kunt gebruiken. Zo verhoogt olie van rozemarijn en salie bijvoorbeeld focus en concentratie, en werkt lavendel ontspannend en kalmerend. Kortom meer rust en zelfliefde in je leven!
Puur natuur!
Wat me het eerste opvalt is dat het een handig formaat paperback is. Niet te groot en te zwaar. Rock your oils straalt rust en puurheid uit. Geen gedoe. Precies zoals ik Hanneke ook ervaar in haar podcast. Fijn dat er is gekozen voor dezelfde uitstraling als Rock your crystals. Er zit wat overlap in de boeken. Maar dat is niet gek met de achtergrond van Hanneke als ayurvedisch therapeut waarbij een holistische kijk centraal staat. Iedereen heeft op elk moment wat anders nodig. Door te experimenteren met oliën merk ik dat ik beter naar mezelf leer te luisteren.
In elk hoofdstuk staat een ander thema wat aandacht kan vragen centraal. Je komt snel bij de kern van wat je nodig zou kunnen hebben. Moeite met slapen? Kun je een energiebooster gebruiken? Privé-werkbalans bij het thuiswerken optimaal houden? Veel tips & trucs kun je in Rock your oils terugvinden. En zeg nou zelf…is dat niet wat we allemaal goed kunnen gebruiken nu de blaadjes weer van de bomen vallen! Ik heb deze week gelijk opgezocht wat ik aan mijn keelpijn kon doen.
Wat mij betreft is Rock your oils een aanrader voor iedereen die een steuntje in de rug kan gebruiken. Nu en in de toekomst!
Evolutie is een manifestatie van latente potenties. Alles bevat alles in zich. In het zaadje is de boom bevat, in de boom het bos. Intelligentie zit daarom impliciet in de vele werelden der natuur bevat, niet alleen in onze op de mens gerichte wereld.
Uit Rock your oils, pagina 12 (citaat van Dr. Vasant Lad & Dr. David Frawley)
Bonus!
Je kunt er zomaar overheen kijken, maar in de colofon staat een code voor een gratis online masterclass Selfcare & Essential oils; the basics. Daar ga ik mij zeker, samen met de introductiecursus Ayurveda, verder in verdiepen.
Ik raad je ook aan om eens een kijkje op de website van Hanneke te kijken. Daar kun je fijne sprays en oliën vinden. Mijn lievelings is de new moon diffuser oil blend met zilverspar, grapefruit en geranium.
Podcast Rock your world
Hanneke heeft al een tijd haar eigen podcast Rock your world. In deze podcast legt ze uit wat de kracht van aromatherapie is. Spreekt haar podcast je aan? Dan is Rock your oils zeker een waardevol boek voor je.
Specificaties Rock your oils
Auteur: Hanneke Peeters | Uitgeverij: Kosmos | 9789043924368 | september 2022 | 176 pagina’s | Meer informatie vraag je bij de lokale boekhandel, of vind je hier
Welk woord of thema spreekt jou aan in een boek? Klik op een woord en ga naar boeken toe in dit thema!
avontuur basisschool boekenserie culturen dieren diversiteit emoties familie fantasie fantasy filosofie geheimen geschiedenis gevoelens graphic novel grappig het leven humor jezelf zijn klassieker kunst liefde maatschappij magie mentale gezondheid mindful moord mysterie natuur oorlog opgroeien politie prentenboek roman school seizoenen spannend sprookjes sterke vrouw thriller verhalenbundel vriendschap weetjesboek wereld zoekboek
- Peters keizerin II: een majestieus vervolg - 27/04/2023
- George Michael: Een leven – een aangrijpende biografie - 15/03/2023
- Het geheim van Gent – een historische thriller - 31/10/2022