mindful Archieven

Waar is het avontuur? Zoektocht naar een avontuurlijker leven

Terwijl ik altijd heb gedacht dat ik geen last zou hebben van het ‘rondom de vijftig-syndroom’, moet ik toch eerlijk toegeven dat ik het een heftige en turbulente levensperiode vind. Je kinderen staan op het punt van uitvliegen, je familie- en vriendenkring is flink opgeschoond en je ouders hebben meer hulp nodig. Je hebt het idee dat je alleen nog...

Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Querido/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

De Akasha Kronieken – een introductie in oneindige wijsheid en energie

New York Times bestseller auteur Sandra Anne Taylor schreef dit boek over de Akasha kronieken. Voor mijzelf een nog onbekend fenomeen, maar misschien dat spiritueel geïnteresseerde personen hier al eens van hebben gehoord. De Akasha kronieken gaan kort gezegd over de complexe materie van energieën en wijsheid in het universum. Eerder mochten we uit dezelfde Made Easy serie van uitgeverij...

Altamira/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Een prachtige pechdag, een zonnig voorleesverhaal

Kan jij vrolijk worden van een pechdag? Een boeiende vraag die Een prachtige pechdag ons stelt. Mijn oudste dochter van 9 is een echte pre-puber momenteel en zeer bewust van pech en geluk. De pech smelt vaak samen met dingen die ze niet leuk vindt om te doen. Zeg maar alles wat moet zoals het een echte puber betaamt. Haar...

0 - 2 jaar/0 - 4 jaar/2 - 4 jaar/4 - 6 jaar/De Eenhoorn

Human design – een blauwdruk van je gezondheid

Wist je dat Manifestors zwaarder worden als ze niet manifesteren? En dat Projectors beter liggend de dag kunnen afsluiten, omdat ze anders niet kunnen slapen? Wist je al dat jouw design bepaalt of je een vleeseter of vegetariër bent? In dit boek Human design – de blauwdruk van je gezondheid lees je alles over de unieke blauwdruk van jouw gezondheid. Human...

London Books/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful

Het wiel van wijsheid – Alberto Villoldo, een mythische reis

Toen wereldwijd het boek ‘De Celestijnse belofte*’ uitkwam was dat het eerste boek wat me wist te raken wat betreft een andere manier van leven. Leven door middel van het spirituele en de bronnen en de wijsheid in jezelf. Ik ontdekte dat ik veel ophad met reiki en haalde mijn Master. Ik volgde diversen cursussen astrologie en leerde zo sterrenbeelden...

AnkhHermes/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Chakra’s – een praktische introductie in de zeven energiecentra

Spiritualiteit is voor veel mensen belangrijk. Een geloof dat er meer is tussen hemel en aarde. Dat er meer is wat we met onze menselijke geest kunnen bereiken. Dat is boeiende materie, maar kan ook best wat zweverig zijn. Energieën, transformaties, hoger bewustzijn en chakra’s zijn voorbeelden van onderwerpen die moeilijk te bevatten zijn. Dan is een praktische introductie in...

Altamira/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Helemaal jij… samen wij, een reis voor ouder en kind

Helemaal jij… samen wij ploft precies op het juiste moment op onze deurmat. Na een drukke schooldag is hier in huis behoefte aan rust. Samen luisteren mijn dochter (6 jaar) en ik en naar een meditatie verhaal. En al snel zie ik dat mijn dochter zich ontspant en haar fantasie vrij kan laten in het verhaal. Helemaal jij… samen jij...

12 - 16 jaar/4 - 6 jaar/4 - 8 jaar/6 - 8 jaar/8 - 12 jaar/Davidsfonds/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen/Young Adult

8 regels van de liefde

‘8 regels van de liefde’ is een mooi boek wat gaat over de liefde vinden, vasthouden en durven los te laten. De auteur van ‘Denk als een monnik*’, Jay Shetty, schreef dit boek. Engelsman Shetty heeft een bijzondere achtergrond. Hij studeerde bedrijfskunde, kwam in aanraking met een monnik die een presentatie gaf tijdens zijn opleiding. Vervolgens heeft Shetty drie jaar...

HarperCollins/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Doctor Flower, een boek vol FlowerPower!

Dat bloemen invloed op ons hebben weten we denk ik allemaal wel. Maar wat is die invloed dan precies? En hoe kan je deze bewust inzetten om je te helpen? Je leest het in Dokter Flower.

Lannoo/Natuur & Milieu/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Hoe vang je een regenboog? – over vindingrijk zijn

Hoe vang je een regenboog? staat bij ons thuis in de kast. Steeds vaker zie ik mijn dochter van zeven dit boek pakken en erin bladeren. Grinnikend legt ze het, na het lezen, weer terug. Freya, de hoofdpersoon in het boek, lijkt wel wat op haar. Ze vraagt zich van alles af, legt zich niet zomaar neer bij een ‘dat...

4 - 8 jaar/C. de Vries-Brouwers

Bang: een pijnlijk en grappige biografie

Bang, een (lachend) leven met een angststoornis, is geschreven door cabaretière Lisa Loeb. Loeb ken ik vooral van het televisieprogramma De Slimste Mens. En daar begint het boek ook mee. Ze won dat seizoen, maar beschrijft wat er in haar hoofd gebeurt bij de start van de finale. Veel gedachtes, veel angstige en ook wat chaotische gedachtes. In Bang vertelt...

Lebowski/Volwassenen

Namaste – de Indiase geheimen voor een lang en gelukkig leven

Namaste komt uit het Sanskriet en betekent ‘ik buig voor jou’. Een prachtig en veelzijdig begrip van Indiase oorsprong. Bekend vooral bij vele yoga beoefenaars, waar de groet vaak wordt toegepast. De filosofie van Namaste gaat echter nog veel verder dan dat woord en het bijbehorende gebaar. In dit boek van bestsellerauteurs Francesc Miralles en Héctor Garcia leren we meer...

Boekerij/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

De ademhalingsrevolutie, een boek met belangrijke trainingen voor je ademhaling

Wat is werken aan je ademhaling? Misschien wil je je lichamelijke conditie verbeteren of gewoon in staat zijn een trap op te lopen zonder buiten adem te raken. Misschien wil je je rustiger en meer in het nu voelen. Wellicht verlang je naar meer helderheid en energie om je dromen na te jagen. Of zou het kunnen zijn dat jij,...

Non-Fictie/Noordboek/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Droomavontuur, een boek met verhalende meditaties voor kinderen

Het boek Droomavontuur kwam voorbij en ik dacht meteen; “Dat is iets voor mijn jongste dochter.” Zij kan soms zo piekeren in bed dus ik ben erg benieuwd naar deze verhalen. Ik lees haar ook weleens voor uit De Nachtlichtjes dus we zijn bekend met een fijn meditatie verhaal voor het slapen gaan. Ik heb het boek dan ook helemaal...

4 - 6 jaar/4 - 8 jaar/6 - 8 jaar/8 - 12 jaar/Altamira

Van Hart tot Hart – een hoopvol boek over de Dalai Lama

Houd jij ook zo van boeken met een diepere boodschap? Ik wel! Van Hart tot Hart is een boek dat vergelijkbaar is met De jongen, de mol, de vos en het paard. Ook de boeken van Grote Panda en Kleine Draak vallen binnen dit genre. Ik vind dit prachtige boeken om neer te zetten in huis, om cadeau te geven,...

HarperCollins/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

5 Minuten therapie – voor meer harmonie, balans en kwaliteit van leven

“Wees gewoon jezelf…” Maar wat betekent dat eigenlijk, jezelf zijn. Is het wel zo makkelijk om ‘gewoon’ jezelf te zijn? Denk bijvoorbeeld eens aan die keer dat je kritiek kreeg toen je de bijzondere kanten van jezelf liet zien. Volgens de Griekse filosoof Aristoteles is jezelf kennen het begin van alle wijsheid. Zo helpt het je om minder hard te...

Non-Fictie/Noordboek/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Happy days: een weg van trauma naar vrijheid

Happy days is geschreven door de Amerikaanse goeroe Gabrielle Bernstein. Zij schreef al verschillende bestsellers over persoonlijke ontwikkeling en spiritualiteit. Ze is spreker en bijvoorbeeld ook te zien bij Oprah Winfrey. Een vrouw met een enorm bereik, die ook veel op social media en youtube te vinden is. Happy days is wel een ander type boek dan de vorige boeken...

Gezondheid & Samenleving/Lev./Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

De boodschap van de vogel, een boek vol kindermeditaties

In de drukke prestatiegerichte maatschappij waar wij tegenwoordig in leven is rust een prachtig cadeau. En dat is precies wat De boodschap van de vogel geeft aan kinderen. Even rust in hun overvolle hoofdje en altijd maar wiebelende lijfjes. De mooie verhalen nemen je mee op avontuur. Naar plekken vol liefde en licht. Plekken waar je mag zijn wie je...

4 - 8 jaar/8 - 12 jaar/Nino

Veranderen is kinderspel: op naar een winnend team!

Veranderen is kinderspel is geschreven door Yves van Durme. Als Global Human Capital leader bij Deloitte en topsportcoach heeft hij veel ervaring als het gaat om verandermanagement. Deze Belgische auteur laat je in Veranderen is kinderspel zien welke mindset nodig is voor de leiders van een winnend team. Een interessant boek vol ervaringen, theorie en tips om (als manager) veranderingen...

Lannoo/Non-Fictie/Ondernemen & Financieel/Volwassenen

De reis van Grote Panda en Kleine Draak, een inspiratiebron

Grote Panda en Kleine Draak hebben lezers over de hele wereld geïnspireerd met hun boodschap van vriendelijkheid, hoop en veerkracht. In het nieuwe boek De reis van Grote Panda en Kleine Draak gaan de twee vrienden op reis om samen de obstakels van het leven te overwinnen. Zullen ze ooit terugkeren naar hun tempel? Schrijver en kunstenaar James Norbury is voor...

Fontaine Uitgevers/Volwassenen

Dat stemmetje in je hoofd – een boek over geluk vinden

Dat stemmetje in je hoofd “even” lezen, is geen optie. Voormalig chief business officer Google Mo Gawdat vraagt je inzet, maar daar krijg je ook een boekwerk aan informatie, (spirituele) inzichten en huiswerkopdrachten voor. Zorgt deze veelzijdigheid voor rust of ruis in je hoofd? That’s the question! Over Dat stemmetje in je hoofd Iedereen heeft zo’n stemmetje in z’n hoofd....

Brandt/Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Inspiratie: een boek om tot grootste prestaties te komen

Inspiratie is het boek van hoogleraar psychologie Ap Dijksterhuis. In Inspiratie legt Dijksterhuis uit wat inspiratie precies is, hoe het werkt en hoe het helpt ons tot grootse prestaties te komen. Inspiratie lijkt misschien een ongrijpbaar bijna mythisch iets wat je overkomt, maar volgens Dijksterhuis kun je dit juist afdwingen. Door te werken aan datgene wat je graag wilt. Inspiratie...

Non-Fictie/Ondernemen & Financieel/Prometheus/Volwassenen

Rock your oils – een boek over zelfverwennerij

Een titel voor deze review om Rock your oils te omschrijven, kon ik maar niet vinden. Maar na enig denkwerk is mijn conclusie dat het over zelfverwennerij gaat. Dus goed voor jezelf zorgen en de natuur die je een handje helpt! Ik was al enthousiast over Rock your crystals van Hanneke Peeters. Maar ben ik net zo blij met Rock...

Kosmos/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Groter dan wij zijn: een boek vol inspiratie en spiritualiteit

Groter dan wij zijn is een boek over de kracht van het vinden van betekenis. De Britse Fearne Cotton is de schrijfster. Als presentatrice en DJ is zij bekend, maar de laatste jaren is zij juist bezig met mentale groei en spiritualiteit. Ze presenteert een podcast en schreef al meerdere boeken. In Groter dan wij zijn fungeert ze als een...

Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volt/Volwassenen

Het komt goed – een verzameling troostende verhalen van Toon Tellegen

Het komt goed. Soms wil je dat even horen als iets tegenzit of als je je zorgen maakt. Wijze levenslessen als deze weet Toon Tellegen als geen ander in een verhaal te gieten, met de dierenwereld als inspiratiebron. Van de kleine ongemakken in het leven tot grote levensvragen. Deze kleine bundel is heerlijk om te lezen. Het is grappig en...

12 - 16 jaar/8 - 12 jaar/Querido/Volwassenen

Een nieuwe aarde, een ontwaking van je innerlijke doel

Je innerlijke doel is ontwaken. Zo eenvoudig is het. Je hebt dat doel gemeen met alle andere mensen op de planeet – omdat dit het doel van de mensheid is. In plaats van te verdwalen in je gedachten ben je wakker zonder gedachten. Je kunt niets doen om te ontwaken. De eerste glimp van wakker zijn zonder denken vindt plaats...

AnkhHermes/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Alles wat je liefhebt wordt mooi – Babs Gons. Een bundel met prachtige columns

In deze bundel staat een hele mooie verzameling teksten van schrijfster en spoken word artist Babs Gons. Over het leven, liefhebben, mensen en ontmoetingen. En ze beschrijft dit op een manier die tegelijk diepzinnig en luchtig is! Alles wat je liefhebt wordt mooi is heerlijk leesvoer, dat velen zal aanspreken. De teksten zijn eerder verschenen in Het Parool. Babs Gons...

Atlas contact/Non-Fictie/Volwassenen

Elk jaar jonger: een onderbouwde inspiratie om te verjongen

Elk jaar jonger is een interessant boek van de Belgische professor in de medische antropologie Reginald Deschepper. Hij legt in dit boek vanuit de wetenschap uit hoe het proces van verouderen, en ook van verjongen werkt. En ook wat niet werkt, of weinig uitmaakt. Het blijkt een samenspel tussen allerlei factoren, waar je wel zelf invloed op hebt. Het boek...

Gezondheid & Samenleving/Lannoo/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

De zon, de zee & de sterren, mooi geïllustreerde wijsheden

De zon, de zee & de sterren is een boek met illustraties en eeuwenoude filosofische wijsheden om je levenspad te verlichten. Er staan korte inspirerende zinnen en gedichten in van bekende namen zoals Rumi, Lao Tzu en Hafiz. Ook staan er zen-spreuken in. Deze teksten staan op paginavullende illustraties van Iulia Bochis.

12 - 16 jaar/Fontaine Uitgevers/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Badass habits, ontwikkel in 21 dagen een goede gewoonte

Badass habits is het nieuwe boek van Jen Sincero, bekend van de bestseller You are a badass. Ik heb dat boeken helaas niet gelezen, maar dit boek over gewoontes is ook los te lezen. In You are a badass schreef Sincero dat gedachten woorden worden, dat woorden overtuigingen worden, dat overtuigingen daden worden, dat daden gewoontes worden en dat die...

Boekerij/Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

De wonderen van de Kasa – een modern sprookje

Een plaatje om te zien, dat is het eerste wat ik denk als ik De wonderen van de Kasa uit de envelop haal. Wat een mooie diepe kleur groen. Het boek wordt aangekondigd als een spiritueel verhaal dat visie, inspiratie en levenskracht brengt. Deze debuutroman van Macy Annabelle Pole belooft een modern sprookje te zijn. Ik ben er klaar voor!...

Paris Books/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Slot Sofenstein, een kindertijdschrift voor dromers, doeners en denkers

Ik wil jullie graag voorstellen aan een prachtig kwartaal tijdschrift voor kinderen tussen de 4 – 12 jaar. Zoals Slot Sofenstein heb ik nog nooit een tijdschrift gezien. Het is vriendelijk, prachtig ontworpen, en antroposofisch of sofisch zoals het brein José Klompenmaker graag gebruikt. Minder zwaar en met humor. Met oog voor de natuur, seizoenen en culturen. Het staat bomvol...

2 - 4 jaar/4 - 6 jaar/4 - 8 jaar/6 - 8 jaar/8 - 12 jaar

Survival voor stresskippen – een lekker leven zonder jezelf gek te maken

Uitgeverij Kosmos heeft met Survival voor stresskippen (The Anxiety Sisters’ Survival Guide) en De High 5 gewoonte twee topboeken uitgebracht op het gebied van mindfulness. Waar De High 5 gewoonte van bestsellerauteur Mel Robbins je helpt om positief te blijven en vooruit te komen in je dagelijks leven, zou ik deze survivalgids van Abbe Greenberg en Maggie Sarachek als eerste...

Gezondheid & Samenleving/Kosmos/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

De kracht van keuze, een boek over vragen en levensgeluk

Wat trek ik aan? Een andere baan, of toch maar blijven? Keuzes maken. Dit doen we dagelijks en oneindig vaak. Soms bezorgt het ons buikpijn en stress. En soms zijn we ons er niet eens van bewust dat we aan het kiezen zijn. Dat we niet altijd ‘bewust kiezen’ maakt misschien wel dat we niet door hebben hoeveel kracht er...

Gezondheid & Samenleving/Moonshot Publishing/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Springlevend – een boek met antwoorden op levensvragen

Op de kaft van dit boek staat springlevend meisje. Rode appelwangetjes, blonde haren en springend op een grasveld onder de zon met een prachtige regenboog. Je denkt wellicht dat dit meisje heel relaxed in het leven staat zonder zorgen. Maar in feite is het een meisje die vol zit met vragen. Levensvragen van kinderen waarin de de makers van dit...

2 - 4 jaar/4 - 6 jaar/6 - 8 jaar/8 - 12 jaar/Clavis/Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Diede durft! – een prentenboek over durven doen

Diede durft! is een aansprekend prentenboek over nieuwe dingen leren. Mijn dochter heeft het op haar plankje staan bij haar bed “omdat het zo’n vrolijk meisje is, die Diede”. Dat Diede heel erg op haar lijkt, blijkt als we het samen gaan lezen. Een boek over groeimindset, angsten overwinnen en de woorden ‘durven doen’.

2 - 4 jaar/4 - 8 jaar/Ten Brink

Tag: mindful