Tag: gezondheid

Leven toevoegen aan de dagen

Leven toevoegen aan de dagen is een indrukwekkend boek over palliatieve zorg. Van het slechtnieuwsgesprek tot aan de laatste momenten van iemand. Longarts Sander de Hosson schreef dit boek met schrijfster Els Quagebeur. De Hosson volg ik op linkedin (vanuit mijn werk), dus ik ken zijn werk op palliatieve zorg beter op de kaart te krijgen. Dat doet hij onder...

Categorieën De Arbeiderspers/Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Volwassenen

Human design – een blauwdruk van je gezondheid  

Wist je dat Manifestors zwaarder worden als ze niet manifesteren? En dat Projectors beter liggend de dag kunnen afsluiten, omdat ze anders niet kunnen slapen? Wist je al dat jouw design bepaalt of je een vleeseter of vegetariër bent? In dit boek Human design – de blauwdruk van je gezondheid lees je alles over de unieke blauwdruk van jouw gezondheid. Human...

Categorieën London Books/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful

Mijn waanzinnig lichaam – een ontdekboek met magische lens

Elk jaar verschijnen er wel honderden nieuwe informatieboeken. Gelukkig zijn er veel onderwerpen om over te schrijven. Het menselijk lichaam blijft een interessant onderwerp. In ‘Mijn waanzinnig lichaam’ is dit onderwerp dan ook als uitgangspunt genomen. En dat is heel tof gedaan, want dit ontdekboek heeft ook een magische lens!

Categorieën 8 - 12 jaar/Non-Fictie/Pelckmans

Chakra’s, een praktische introductie in de zeven energiecentra

Spiritualiteit is voor veel mensen belangrijk. Een geloof dat er meer is tussen hemel en aarde. Dat er meer is wat we met onze menselijke geest kunnen bereiken. Dat is boeiende materie, maar kan ook best wat zweverig zijn. Energieën, transformaties, hoger bewustzijn en chakra’s zijn voorbeelden van onderwerpen die moeilijk te bevatten zijn. Dan is een praktische introductie in...

Categorieën Altamira/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

8 regels van de liefde, vinden en vasthouden

‘8 regels van de liefde’ is een mooi boek wat gaat over de liefde vinden, vasthouden en durven los te laten. De auteur van ‘Denk als een monnik (Bol)’, Jay Shetty, schreef dit boek. Engelsman Shetty heeft een bijzondere achtergrond. Hij studeerde bedrijfskunde, kwam in aanraking met een monnik die een presentatie gaf tijdens zijn opleiding. Vervolgens heeft Shetty drie...

Categorieën HarperCollins/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Het is niet met jou begonnen, de erfenis van familietrauma

‘Het is niet met jou begonnen’ is een interessant boek over de erfenis van een familietrauma, en hoe je deze cyclus kunt doorbreken. De auteur is Mark Wolynn, onderzoeker naar overerfbaarheid van familietrauma en oprichter van het Amerikaanse Family Constellation Institute. Zijn werk is gebaseerd op het werk van de Duitse psychotherapeut Bert Hellinger wat gaat over familieopstellingen. Een familieopstelling...

Categorieën AnkhHermes/Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Volwassenen

Bang, een pijnlijk en grappige biografie

Bang, een (lachend) leven met een angststoornis, is geschreven door cabaretière Lisa Loeb. Loeb ken ik vooral van het televisieprogramma De Slimste Mens. En daar begint het boek ook mee. Ze won dat seizoen, maar beschrijft wat er in haar hoofd gebeurt bij de start van de finale. Veel gedachtes, veel angstige en ook wat chaotische gedachtes. In Bang vertelt...

Categorieën Lebowski/Volwassenen

Autumnville, een mysterieuze en beklemmende pageturner

De prachtige cover van Autumnville kan je haast niet ontgaan zijn? Momenteel duikt dit boek overal op, en ik snap wel waarom! Ook bij StoerLeesVoer valt deze spannende jeugdroman ons op. Zowel Kelly als ik hebben dit boek voor jullie gelezen. Hoog tijd voor weer eens een gedeelde recensie. Zonder spoilers, mét onze beleving. En het bijzondere van dit boek...

Categorieën 12 - 16 jaar/Ploegsma

Rimpelingen in het hoofd van ouderen, een psychiater spreekt

Mathieu Vandenbulcke is ouderenpsychiater en professor aan het departement Neurowetenschappen van de KU Leuven. Hij schrijft in Rimpelingen in het hoofd van ouderen over psychische problemen, het brein en het leven. Zo krijg je een inkijk in het hoofd van ouderen en wat er eventueel mis kan gaan. Want wanneer is iets eigenlijk normale veroudering en wanneer niet meer? Dit boek is...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Lannoo/Non-Fictie/Volwassenen

Namaste, de Indiase geheimen voor een lang en gelukkig leven

Namaste komt uit het Sanskriet en betekent ‘ik buig voor jou’. Een prachtig en veelzijdig begrip van Indiase oorsprong. Bekend vooral bij vele yoga beoefenaars, waar de groet vaak wordt toegepast. De filosofie van Namaste gaat echter nog veel verder dan dat woord en het bijbehorende gebaar. In dit boek van bestsellerauteurs Francesc Miralles en Héctor Garcia leren we meer...

Categorieën Boekerij/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

De ademhalingsrevolutie, een boek met belangrijke trainingen voor je ademhaling

Wat is werken aan je ademhaling? Misschien wil je je lichamelijke conditie verbeteren of gewoon in staat zijn een trap op te lopen zonder buiten adem te raken. Misschien wil je je rustiger en meer in het nu voelen. Wellicht verlang je naar meer helderheid en energie om je dromen na te jagen. Of zou het kunnen zijn dat jij,...

Categorieën Non-Fictie/Noordboek/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

De emotioneel afwezige moeder, een indringend therapeutisch boek

Een behoorlijk indringende titel heeft dit boek, als je het de eerste keer ziet. Maar het gaat ook om  indringende problematiek. De emotioneel afwezige moeder is een boek over de effecten van emotionele verwaarlozing in de kindertijd. Het is geschreven door de Amerikaanse therapeute Jasmin Lee Cori. Het belang van de emotionele beschikbaarheid van de moeder is enorm groot voor...

Categorieën AnkhHermes/Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Opvoeding & Familie/Volwassenen

Rock your oils, een boek over zelfverwennerij

Een titel voor deze review om Rock your oils te omschrijven, kon ik maar niet vinden. Maar na enig denkwerk is mijn conclusie dat het over zelfverwennerij gaat. Dus goed voor jezelf zorgen en de natuur die je een handje helpt! Ik was al enthousiast over Rock your crystals (Bol) van Hanneke Peeters. Maar ben ik net zo blij met...

Categorieën Kosmos/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Hier komen de microben, een boek over kleine levende dingetjes die overal zijn

De R is weer in de maand! En sinds dit boek is dat de R van MicRoben. Hier komen de microben is een boek voor jonge, nieuwsgierige kinderen die willen snappen waarom je van snot ziek kan worden. Waarom we zo vaak onze handen moeten wassen. En waarom niet alle kleine microben slecht zijn. O ja, en dan was er...

Categorieën 4 - 6 jaar/4 - 8 jaar/6 - 8 jaar/8 - 12 jaar/Gottmer/Non-Fictie

Badass Habits, ontwikkel in 21 dagen een goede gewoonte

Badass Habits is het nieuwe boek van Jen Sincero, bekend van de bestseller You Are a Badass (Bol). Ik heb dat boek helaas niet gelezen, maar dit boek over gewoontes is ook los te lezen. In ‘You are a Badass’ schreef Sincero dat gedachten woorden worden, dat woorden overtuigingen worden, dat overtuigingen daden worden, dat daden gewoontes worden en dat...

Categorieën Boekerij/Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Survival voor stresskippen, een lekker leven zonder jezelf gek te maken

Uitgeverij Kosmos heeft met Survival voor stresskippen (The Anxiety Sisters’ Survival Guide) en De High 5 gewoonte twee topboeken uitgebracht op het gebied van mindfulness. Waar De High 5 gewoonte van bestsellerauteur Mel Robbins je helpt om positief te blijven en vooruit te komen in je dagelijks leven, zou ik deze survivalgids van Abbe Greenberg en Maggie Sarachek als eerste...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Kosmos/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Niemand vraagt hoe het met mij gaat, een complexe scheiding

Dit debuut van Gracia Lebbink laat zien wat de enorme gevolgen zijn van een complexe scheiding. Het is een beklemmend en schrijnend verhaal over een jonge puber die niet gezien wordt: niemand vraagt hoe het met mij gaat. Als de ouders van hoofdpersoon Sanne vertellen dat ze gaan scheiden, komt dat toch best als een verrassing. Er waren wel steeds...

Categorieën Lemniscaat/Young Adult

Goed werk, een structuurjunkie methode boek

Cynthia Schultz is voor sommige mensen beter bekend als structuurjunkie. Zij ontwikkelde een methode waarmee je structuur in je leven krijgt. In tijden van stress, thuiswerken, burn-out of grote veranderingen in je leven kan het heel handig zijn om te zorgen voor structuur in je leven. Met het handboek goed werk gaat dat zeker lukken! Structuurjunkie uitleg Afleiding is tegenwoordig...

Categorieën Blossom Books/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Alles geeft licht, een zoektocht naar verwondering en verlichting

Alles geeft licht is een persoonlijk verhaal van journalist en auteur Julia Baird over de zoektocht naar verwondering, voldoening, geluk en vreugde. Zelfs in de moeilijkste omstandigheden, zoals een ernstige ziekte. Want Julia Baird heeft helaas zelf ondervonden hoe moeilijk het dan is om dan staande te blijven. Naast haar persoonlijke verhaal beschrijft deze bestseller auteur allerlei bijzondere voorbeelden en wetenschappelijke...

Categorieën Ambo|Anthos/Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

De High 5-gewoonte, een boek voor meer grip op je leven

In eerste instantie wist ik het niet zo met Mel Robbins. Ik had haar weleens voorbij zien komen op Instagram en vond het erg Amerikaans. Maar het is niet Amerikaans, het is gewoon erg Mel Robbins; open, enthousiast en recht voor z’n raap. Dat is ook wat je van De High 5-gewoonte mag verwachten. Over De High 5-gewoonte Van geloven...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Kosmos/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Van ziel tot ziel een handleiding, helpende en helende gesprekken

Van ziel tot ziel – de kunst van helpende en helende gesprekken, is een boek van Thomas Moore. Deze bekende schrijver van verschillende spirituele boeken, schreef deze handleiding voor coaches en therapeuten. Hoe voer je nu echt een goed gesprek, en hoe zorg je daarin ook goed voor jezelf. Als therapeut, maar ook als betrokken vriend of familielid. In van...

Categorieën AnkhHermes/Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Mick, een ontroerend verhaal over een ernstig zieke ouder

Als een ouder ernstig ziek is, is dat voor kinderen ook een hele ingrijpende tijd. Zij voelen vaak veel bezorgdheid, spanning en boosheid. Zo ook de jongen Mick, de hoofdpersoon in dit boek. Zijn vader ligt in het ziekenhuis na een hartaanval en is niet bij bewustzijn. Speltherapeute en schrijfster Anje Gnodde laat in dit boek zien welke emoties een...

Categorieën 8 - 12 jaar/C. de Vries-Brouwers

Ga gewoon wat leuks doen, een open verhaal over depressie

‘Ga gewoon wat leuks doen’ is een indrukwekkend eerlijk boek van Aafke Romeijn. Romeijn is schrijfster en muzikante en heeft al sinds haar tiende last van depressies. In ‘Ga gewoon wat leuks doen’ vertelt ze hier heel open over, en trekt ze haar verhaal breder. Het is bedoeld voor mensen in dezelfde situatie, of voor hun naasten. Hoe werkt een...

Categorieën Blossom Books/Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Volwassenen

The Barefoot Dutchman, een missie: de mentale gezondheid van mannen

The Barefoot Dutchman is een inspirerend boek van Anton Nooteboom. Als oud-militair vertelt hij in The Barefoot Dutchman over zijn leven als militair, maar ook vooral het leven na zijn tijd bij defensie. Hij had moeite om zijn draai weer te vinden en kwam issues tegen die eigenlijk al langer voor hem speelden. Daarin is hij lang niet de enige,...

Categorieën Boekerij/Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Prentenboeken over groente en fruit, een leuk thema

Op scholen wordt er steeds meer actie gevoerd om kinderen meer groente en fruit te laten eten. Dat is blijkbaar nodig want wij ouders geven onze kinderen niet genoeg variatie blijkt. Wij ouders in het algemeen dan want ik weet zeker dat er ook ouders zijn die hun kinderen elke dag 1 a 2 stukken fruit geven en veel variëren...

Categorieën 2 - 4 jaar/4 - 6 jaar/6 - 8 jaar/Clavis/De Vier Windstreken/Hongry/Thema/van Goor/van Holkema en Warendorf

Welkom in het Rijk der zieken, een enkeltje chronisch ziek zijn

‘Iedereen wordt geboren als burger van twee rijken. Wij zijn zowel burger van het rijk der gezonden als van het rijk der zieken. Hoewel we bij voorkeur alleen van het goede paspoort gebruikmaken, komt iedereen vroeg of laat gedwongen in dat andere rijk terecht, al is het maar tijdelijk.’ ~ Susan Sontag in Illness as Metaphor, gebruikt door Bervoets in...

Categorieën Pluim/Volwassenen

F*ck it maandag start ik echt, een tof anti-dieet boek

F*ck it maandag start ik echt…en andere dieetonzin weerlegd, is een tof anti-dieet boek. In dit boek gaat de Belgische schrijfster Celien Rombouts de strijd aan met alle diëten, dieetboeken en reclames die onze dieetcultuur in stand houden. Rombouts is zelf diëtiste, maar ook coach intuïtief eten. Zij weet dus wel waar ze het over heeft. Het grootste deel van...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Pelckmans/Volwassenen

Rein, een roman rondom een niertransplantatie

Rein is een roman van Wim Duijst, met een centrale rol voor een niertransplantatie. Dat klinkt misschien vreemd, maar het heeft een prachtig verhaal opgeleverd. Rein is inmiddels het zevende boek van Duijst, en voor mij het eerste wat ik lees van deze schrijver. Ik heb het met veel plezier gelezen, een interessant onderwerp met een mooi en lastig liefdesverhaal....

Categorieën Marmer/Volwassenen

Energiek leven, een andere kijk naar vermoeidheid bij chronische aandoeningen

Na de behandelingen tegen borstkanker was ik soms weken vermoeid. En niet alleen ik heb daar last van, ook andere mensen met een chronische aandoening kunnen hier last van hebben. Hoe fijn is het om dan een boek te lezen die je kan helpen om je weer energiek te voelen. Energiek leven, dat willen we toch allemaal? Vermoeid na borstkanker...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Binnenin beginnen, waargebeurde verhalen uit de behandelkamer van de psychotherapeute

Binnenin beginnen is het boek van psychotherapeute Els Heene. Ze heeft in dit boek waargebeurde verhalen verzameld uit haar behandelkamer: wat doet therapie met je? We krijgen in het leven allemaal te maken met lastige situaties, waarin we bijvoorbeeld angst, teleurstelling of verlies ervaren. Als je daar zelf in vast loopt, biedt therapie natuurlijk een opening of oplossing. In ‘Binnenin...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Manteau/Non-Fictie/Volwassenen

Prikkelbare darmen, alles wat je moet weten over PDS

In Prikkelbare darmen staat alles wat je moet weten over het prikkelbare-darmsyndroom. PDS is een veelvoorkomende darmaandoening in onze moderne maatschappij. Denk hierbij aan klachten als buikpijn, diarree of constipatie. Maar wat is PDS nu eigenlijk precies? En nog belangrijker: wat doe je er als patiënt aan? Hoe meer je als PDS-patiënt correct geïnformeerd door het leven kunt, hoe beter je zult...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Pelckmans/Volwassenen

We zijn god niet, een pleidooi voor een nieuwe psychiatrie

‘Wij zijn god niet’ is een nieuw boek geschreven door neurowetenschapper en ervaringsdeskundige Myrrhe van Spronsen en psychiater en hoogleraar Jim van Os. In dit boek pleiten zij voor een nieuwe psychiatrie, gebaseerd op samenwerking. Samenwerking tussen de hulpverlener en de hulpvrager, op een gelijkwaardige manier. Die samenwerking, of co-creatie is een onderwerp wat al langer genoemd wordt in de...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Lannoo/Non-Fictie/Volwassenen

Waarom? De grote encyclopedie van je lichaam, een leerzaam boek!

Kinderen zijn nieuwsgierig. En als het op het menselijk lichaam aankomt, zijn er een heleboel vragen die ze kunnen stellen. Waarom krijg je kippenvel? Wat zijn hormonen? Waarom is bloed rood? Als ouder kun je in grote lijnen wel wat uitleg geven natuurlijk. Maar nu is er gelukkig ook De grote encyclopedie van je lichaam. Daar staat het allemaal heel...

Categorieën 6 - 8 jaar/8 - 12 jaar/Gezondheid & Samenleving/Lannoo/Non-Fictie

How to do the work, een internationale bestseller

Bij ´The work´ denk ik aan Byron Katie die bekend is van de methode waarmee je je eigen gedachten kunt onderzoeken. Maar How to do the work is een ander ´werk´. Het is geschreven door Nicole LePera, die bekend staat als The holistic psychologist. Zij brengt psychologie en spiritualiteit samen, net als lichaam en geest. Zelf kijk ik ook graag vanuit meerdere kanten naar gezondheid dus was ik benieuwd naar dit boek met een...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Kosmos/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Een kommetje vol fruit, een heerlijk schuifjesboek van Xavier Deneux

Als ouder wil je natuurlijk dat je kind veel vitaminen en mineralen binnenkrijgt. Want dat is belangrijk voor hun ontwikkeling. En je kunt er eigenlijk niet vroeg genoeg mee beginnen om kinderen voor gezonde voeding te interesseren. Met het schuifjesboek Een kommetje vol fruit leer je kinderen al op jonge leeftijd dat fruit leuk en lekker is. Een kartonboekje voor de...

Categorieën 0 - 2 jaar/0 - 4 jaar/2 - 4 jaar/Oogappel

Vrouw doet dit dat, een eerlijk en intens dagboek

‘Vrouw doet dit, dat’ is het nieuwe boek van Sytske van Koeveringe. Ik kende de schrijfster (en haar boeken) nog niet. Maar ik las vooraf dat dit boek een soort dagboek is van een kunstenares, die het dagboekschrijven op pakt wanneer zij borstkanker krijgt. En dat dagboekschrijven moet je breed zien, niet perse ‘lief dagboek’, maar het zijn fragmenten van...

Categorieën Atlas contact/Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Volwassenen