Tag: mentale gezondheid

Jona – een gevoelige jeugdroman over de waarde van herinneringen

Welke geheimen schuilen er achter herinneringen? Deze vraag staat centraal in het verhaal van Jona, een 15-jarige joodse jongen uit Amsterdam. Samen met twee klasgenoten maakt hij een profielwerkstuk over zijn oma en haar beginnende dementie. Gaandeweg komen ze achter een bijzonder geheim uit de familiegeschiedenis. Anna van Praag schreef dit gevoelige boek voor jongeren vanaf ongeveer 15 jaar. Met...

Categorieën 12 - 16 jaar/Lemniscaat/Young Adult

Ademloos, een ijskoude thriller van Amy McCulloch

Ademloos is een thriller die zich afspeelt op de hoge toppen in het Himalaya gebergte. De setting was voor mij doorslaggevend om dit boek te willen recenseren. Een flink aantal jaar terug heb ik zelf mijn hart verloren aan dit woeste en rauwe gebergte. Niet zozeer als klimmer, wel als vrouw op een desolate locatie in een wereld die gedomineerd...

Categorieën The house of Books/Volwassenen

Opa Goochel, een goochelaar die vergeetachtig wordt

Weer eens een ander onderwerp dan magische dieren of spannende thrillers. Opa Goochel gaat over Roemer, een jongen waarvan de opa vergeetachtig wordt. Maar als goochelaar is het natuurlijk niet zo handig als je dingen gaat vergeten. Roemer hoopt dat opa zijn goochelgeheimen wil doorgeven aan hem. Gaat dat nog lukken?

Categorieën 8 - 12 jaar/Neckar

Prins zoekt prins, een invalprins gezocht!

Gezocht: een nieuwe prins! In ‘Prins zoekt prins’ heeft prins Thijn er genoeg van. Hij voelt zich niet fit en heeft geen zin meer in handen schudden. Daarom zoekt hij een invalprins. Maar ook dat gaat niet zomaar…

Categorieën 4 - 6 jaar/4 - 8 jaar/6 - 8 jaar/Volt

Diepe gronden, een thriller van Steemers over de weg kwijtraken

Het is vakantie en in het algemeen betekent dat voor een moeder ontregeling en alle zeilen bij voor een uitdagend vakantieprogramma. Althans voor mij. Ik merk dat ik dan qua boeken die ik lees behoefte heb aan toegankelijk en spannend leesvoer. Diepe gronden kwam dus als geroepen, de synopsis klinkt spannend, de cover nodigt uit en het is niet heel...

Categorieën Volt/Volwassenen

Chakra’s, een praktische introductie in de zeven energiecentra

Spiritualiteit is voor veel mensen belangrijk. Een geloof dat er meer is tussen hemel en aarde. Dat er meer is wat we met onze menselijke geest kunnen bereiken. Dat is boeiende materie, maar kan ook best wat zweverig zijn. Energieën, transformaties, hoger bewustzijn en chakra’s zijn voorbeelden van onderwerpen die moeilijk te bevatten zijn. Dan is een praktische introductie in...

Categorieën Altamira/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Van hart tot hart, een inspirerend boek over het jonge kind

Binu Singh is een Vlaamse kinderpsychiater en zij wil met dit boek Van Hart tot Hart de aandacht vestigen op de vroege kinderjaren. De eerste ervaringen, beginnend in de baarmoeder, zijn namelijk van enorm grote invloed op het welzijn op latere leeftijd. Dit wordt onderbouwd met wetenschappelijke informatie en inspirerende quotes. Een klein boekje met een hele belangrijke boodschap. Voor...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Opvoeding & Familie/Pelckmans/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Babybullshit en hoe het echt zit, een psycholoog onderzoekt

Als ik enkele van de vragen lees die in Babybullshit worden beantwoord, ben ik gelijk nieuwsgierig en krijg ik zin om het boek te lezen. Ik vind baby’s en ouderschap sowieso een interessant onderwerp, als psycholoog in wording, als vrouw zijnde en omdat ik een babyneefje heb waar ik om de week een dag op pas. Ik ben geen moeder,...

Categorieën Boekerij/Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Opvoeding & Familie/Volwassenen

Zugether, een creatief boek over de kracht van verbinding

Zugether is een mooi en creatief boek van David de Kock en Arjan Vergeer. Misschien ken je de auteurs wel van 365 dagen succesvol? Met deze beweging willen zij Nederland het gelukkigste land ter wereld maken. Dat doen ze via boeken, seminars, meditatie en allerlei online activiteiten. Er zit veel positieve energie bij beide heren, en ook in Zugether vind...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Maven Publishing/Non-Fictie/Ondernemen & Financieel/Volwassenen

Hoe vang je een regenboog? Over vindingrijk zijn

Hoe vang je een regenboog? staat bij ons thuis in de kast. Steeds vaker zie ik mijn dochter van zeven dit boek pakken en erin bladeren. Grinnikend legt ze het, na het lezen, weer terug. Freya, de hoofdpersoon in het boek, lijkt wel wat op haar. Ze vraagt zich van alles af, legt zich niet zomaar neer bij een ‘dat...

Categorieën 4 - 8 jaar/C. de Vries-Brouwers

Het is niet met jou begonnen, de erfenis van familietrauma

‘Het is niet met jou begonnen’ is een interessant boek over de erfenis van een familietrauma, en hoe je deze cyclus kunt doorbreken. De auteur is Mark Wolynn, onderzoeker naar overerfbaarheid van familietrauma en oprichter van het Amerikaanse Family Constellation Institute. Zijn werk is gebaseerd op het werk van de Duitse psychotherapeut Bert Hellinger wat gaat over familieopstellingen. Een familieopstelling...

Categorieën AnkhHermes/Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Volwassenen

Bang, een pijnlijk en grappige biografie

Bang, een (lachend) leven met een angststoornis, is geschreven door cabaretière Lisa Loeb. Loeb ken ik vooral van het televisieprogramma De Slimste Mens. En daar begint het boek ook mee. Ze won dat seizoen, maar beschrijft wat er in haar hoofd gebeurt bij de start van de finale. Veel gedachtes, veel angstige en ook wat chaotische gedachtes. In Bang vertelt...

Categorieën Lebowski/Volwassenen

Zonder angst, een thrillerdebuut vol angst

Een nieuw boek van uitgeverij De Crime Compagnie, daar kan ik enorm naar uit kijken! Tot nu toe heb ik alleen maar fijne thrillers gelezen van deze uitgever. De kerstvakantie is net begonnen, dus Zonder angst komt al geroepen. Ik duik meteen met dit boek op de bank. In één adem heb ik het verhaal gelezen. Dat ik niet kan...

Categorieën De Crime Compagnie/Volwassenen

Autumnville, een mysterieuze en beklemmende pageturner

De prachtige cover van Autumnville kan je haast niet ontgaan zijn? Momenteel duikt dit boek overal op, en ik snap wel waarom! Ook bij StoerLeesVoer valt deze spannende jeugdroman ons op. Zowel Kelly als ik hebben dit boek voor jullie gelezen. Hoog tijd voor weer eens een gedeelde recensie. Zonder spoilers, mét onze beleving. En het bijzondere van dit boek...

Categorieën 12 - 16 jaar/Ploegsma

Rimpelingen in het hoofd van ouderen, een psychiater spreekt

Mathieu Vandenbulcke is ouderenpsychiater en professor aan het departement Neurowetenschappen van de KU Leuven. Hij schrijft in Rimpelingen in het hoofd van ouderen over psychische problemen, het brein en het leven. Zo krijg je een inkijk in het hoofd van ouderen en wat er eventueel mis kan gaan. Want wanneer is iets eigenlijk normale veroudering en wanneer niet meer? Dit boek is...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Lannoo/Non-Fictie/Volwassenen

Gedachten denken, een prentenboek met hartverwarmende gedachtegangen

Wat zijn dat toch, gedachten? En hoe zit dat met jouw gedachten? Cogito, ergo sum. Ofwel: ‘ik denk, dus ik ben’ had de zeventiende-eeuwse René Descartes al wijs opgemerkt. Die kenmerkende zin is de start geweest van onze hedendaagse filosofie. Of je die wereld nou snapt of niet als volwassene, je weet in grote lijnen wat het betekent: filosofie. Voor...

Categorieën 4 - 8 jaar/6 - 8 jaar/8 - 12 jaar/Querido

Namaste, de Indiase geheimen voor een lang en gelukkig leven

Namaste komt uit het Sanskriet en betekent ‘ik buig voor jou’. Een prachtig en veelzijdig begrip van Indiase oorsprong. Bekend vooral bij vele yoga beoefenaars, waar de groet vaak wordt toegepast. De filosofie van Namaste gaat echter nog veel verder dan dat woord en het bijbehorende gebaar. In dit boek van bestsellerauteurs Francesc Miralles en Héctor Garcia leren we meer...

Categorieën Boekerij/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

De ademhalingsrevolutie, een boek met belangrijke trainingen voor je ademhaling

Wat is werken aan je ademhaling? Misschien wil je je lichamelijke conditie verbeteren of gewoon in staat zijn een trap op te lopen zonder buiten adem te raken. Misschien wil je je rustiger en meer in het nu voelen. Wellicht verlang je naar meer helderheid en energie om je dromen na te jagen. Of zou het kunnen zijn dat jij,...

Categorieën Non-Fictie/Noordboek/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

De emotioneel afwezige moeder, een indringend therapeutisch boek

Een behoorlijk indringende titel heeft dit boek, als je het de eerste keer ziet. Maar het gaat ook om  indringende problematiek. De emotioneel afwezige moeder is een boek over de effecten van emotionele verwaarlozing in de kindertijd. Het is geschreven door de Amerikaanse therapeute Jasmin Lee Cori. Het belang van de emotionele beschikbaarheid van de moeder is enorm groot voor...

Categorieën AnkhHermes/Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Opvoeding & Familie/Volwassenen

Happy days, een weg van trauma naar vrijheid

Happy days is geschreven door de Amerikaanse goeroe Gabrielle Bernstein. Zij schreef al verschillende bestsellers over persoonlijke ontwikkeling en spiritualiteit. Ze is spreker en bijvoorbeeld ook te zien bij Oprah Winfrey. Een vrouw met een enorm bereik, die ook veel op social media en youtube te vinden is. Happy days is wel een ander type boek dan de vorige boeken...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Lev./Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Verknipt, een psychologische thriller van Sandra J. Paul

Verknipt is een psychologische thriller van Sandra J. Paul. En dit is precies waar ik op hoop bij een psychologische thriller. Sandra doet het weer, want eerder werk van haar wist mij ook te grijpen. Ook dit boek wist mij volledig te pakken en nieuwsgierig te houden. Na het uitlezen weet ik, dit verhaal laat mij voorlopig niet meer los....

Categorieën Hamley Books/Volwassenen

De reis van Grote Panda en Kleine Draak, een inspiratiebron

Grote Panda en Kleine Draak hebben lezers over de hele wereld geïnspireerd met hun boodschap van vriendelijkheid, hoop en veerkracht. In het nieuwe boek De reis van Grote Panda en Kleine Draak gaan de twee vrienden op reis om samen de obstakels van het leven te overwinnen. Zullen ze ooit terugkeren naar hun tempel? Schrijver en kunstenaar James Norbury is voor...

Categorieën Fontaine Uitgevers/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Dat stemmetje in je hoofd, een boek over geluk vinden

Dat stemmetje in je hoofd “even” lezen, is geen optie. Voormalig chief business officer Google Mo Gawdat vraagt je inzet, maar daar krijg je ook een boekwerk aan informatie, (spirituele) inzichten en huiswerkopdrachten voor. Zorgt deze veelzijdigheid voor rust of ruis in je hoofd? That’s the question! Dat stemmetje in je hoofd samenvatting Iedereen heeft zo’n stemmetje in z’n hoofd....

Categorieën Brandt/Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Rock your oils, een boek over zelfverwennerij

Een titel voor deze review om Rock your oils te omschrijven, kon ik maar niet vinden. Maar na enig denkwerk is mijn conclusie dat het over zelfverwennerij gaat. Dus goed voor jezelf zorgen en de natuur die je een handje helpt! Ik was al enthousiast over Rock your crystals (Bol) van Hanneke Peeters. Maar ben ik net zo blij met...

Categorieën Kosmos/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Escape Room 2.0, een nieuwe gruwelijke game wacht op spelers

Wat een gave cover is dit van Escape Room 2.0! Ik hou van goede ontwerpen, waardoor je het boek wilt vastgrijpen om het vervolgens te verslinden. Daarbij is de naam van de auteur, Maren Stoffels, geen onbekende. Dit boek is zelfs een vervolg zonder een vervolg te zijn. Een eigen verhaal, maar wel in de eerdere escaperoom-spirit. Ik heb zin...

Categorieën Leopold/Young Adult

Sektes, cults en geheime genootschappen, een overzicht

Mensen zijn door de eeuwen heen naar de zin van het leven op zoek. En naar de betekenis van het leven. Waar het vroeger donderde en dit onbekend was, werd dat toegeschreven aan grote boze machten. Tegenwoordig hebben we veel meer kennis. Maar dat wil niet zeggen dat er meer vragen beantwoord worden. Of dat de zin en betekenis gevonden...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/TDM Publishing/Volwassenen

Badass Habits, ontwikkel in 21 dagen een goede gewoonte

Badass Habits is het nieuwe boek van Jen Sincero, bekend van de bestseller You Are a Badass (Bol). Ik heb dat boek helaas niet gelezen, maar dit boek over gewoontes is ook los te lezen. In ‘You are a Badass’ schreef Sincero dat gedachten woorden worden, dat woorden overtuigingen worden, dat overtuigingen daden worden, dat daden gewoontes worden en dat...

Categorieën Boekerij/Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Survival voor stresskippen, een lekker leven zonder jezelf gek te maken

Uitgeverij Kosmos heeft met Survival voor stresskippen (The Anxiety Sisters’ Survival Guide) en De High 5 gewoonte twee topboeken uitgebracht op het gebied van mindfulness. Waar De High 5 gewoonte van bestsellerauteur Mel Robbins je helpt om positief te blijven en vooruit te komen in je dagelijks leven, zou ik deze survivalgids van Abbe Greenberg en Maggie Sarachek als eerste...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Kosmos/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Limonade met pulp, een debuut roman van Niels Van Droogenbroeck

Als het leven jou citroenen geeft, wat voor een soort limonade maak jij dan? Jaag jij het zoete geluk na dat vanuit de maatschappij in een kant-en-klaar jasje klaarhangt? Of voeg jij wat bittere elementen toe, omdat je afwijkt van de gebaande paden? Limonade met pulp is de debuutroman van Niels van Droogenbroeck. De citroenen uit zijn boek weet hij...

Categorieën Manteau/Volwassenen

Jeugdthriller Vlinder, een boek van Martine Kamphuis

Vriendschap is een mooi iets. Maar tegelijk kan het ook verwarrend en eenzaam zijn. Want wat als die ene goede vriendschap opeens niet meer fijn voelt? Wat als het leven zo met je speelt dat de regels veranderen en de vriendschap daardoor gaat rommelen? En als er dan ook nog ouders en andere volwassenen zich gaan bemoeien met je vriendschappen....

Categorieën 12 - 16 jaar/Ploegsma

Springlevend, een boek met antwoorden op levensvragen

Op de kaft van dit boek staat springlevend meisje. Rode appelwangetjes, blonde haren en springend op een grasveld onder de zon met een prachtige regenboog. Je denkt wellicht dat dit meisje heel relaxed in het leven staat zonder zorgen. Maar in feite is het een meisje die vol zit met vragen. Levensvragen van kinderen waarin de de makers van dit...

Categorieën 2 - 4 jaar/4 - 6 jaar/6 - 8 jaar/8 - 12 jaar/Clavis/Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Niemand vraagt hoe het met mij gaat, een complexe scheiding

Dit debuut van Gracia Lebbink laat zien wat de enorme gevolgen zijn van een complexe scheiding. Het is een beklemmend en schrijnend verhaal over een jonge puber die niet gezien wordt: niemand vraagt hoe het met mij gaat. Als de ouders van hoofdpersoon Sanne vertellen dat ze gaan scheiden, komt dat toch best als een verrassing. Er waren wel steeds...

Categorieën Lemniscaat/Young Adult

De Das, een Zweeds thrillerdebuut van Winter

“Ik ben de Das. Dit is mijn verhaal. Als je het hebt gelezen, zul je misschien anders over me denken maar dat verandert niets. Je waant je veilig in je eigen huis. Beschermd door het slot op je deur, door je alarmsysteem. Maar ik kom door de vloer. Daarom ben je bang voor me en zo kom ik aan mijn...

Categorieën A.W. Bruna/Volwassenen

Mijn laatste leugen, een ingenieuze thriller van Sager

“Zo begint het. Als je wakker wordt, gluurt het zonlicht al vlak voor het raam door de bomen. Schemerig, zwak en grijs aan de randen. De prille dag die de huid van de nacht nog moet afschudden. Maar het is wel zo licht dat je je op de krakende matras omdraait naar de wand. Terwijl je je omdraait ben je...

Categorieën Ambo|Anthos/Volwassenen/Young Adult

Goed werk, een structuurjunkie methode boek

Cynthia Schultz is voor sommige mensen beter bekend als structuurjunkie. Zij ontwikkelde een methode waarmee je structuur in je leven krijgt. In tijden van stress, thuiswerken, burn-out of grote veranderingen in je leven kan het heel handig zijn om te zorgen voor structuur in je leven. Met het handboek goed werk gaat dat zeker lukken! Structuurjunkie uitleg Afleiding is tegenwoordig...

Categorieën Blossom Books/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

De Innerlijke Criticus ontmaskerd, een goed gesprek met jezelf

De Innerlijke Criticus ontmaskerd is het nieuwe boek van Hal en Sidra Stone. Eerder las ik al eens een blog over de voice dialogue methode, die zij hebben ontwikkeld. En het boek ‘Ik (k)en mijn ikken‘ (Bol), ook over deze methode. In de Innerlijke Criticus gaan zij aan de slag met dat stemmetje in je hoofd wat er vooral voor...

Categorieën AnkhHermes/Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen