Categorie: Gezondheid & Samenleving

De Mentale Reset: hoe een crisis je veerkracht kan vergroten

De Mentale Reset is het nieuwe boek van de Belgische psychologe Elke Geraerts. Een actueler boek is er niet denk ik, want zij vertelt over haar eigen ervaringen in de corona pandemie en lockdown. Hoe kan je zo’n soort crisis goed doorstaan, en misschien juist wel in je voordeel gebruiken? En hoe gaan we verder in een post-corona tijd, met...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Lannoo/Non-Fictie/Volwassenen

Ode aan de arbeid : de liefde en een zeepbel voor ons werk

Ode aan de arbeid is de nieuwe uitgave van het boek van Alain de Botton. De Botton is een Britse filosoof die vooral toegepaste, praktische, filosofie laat zien. In Ode aan de arbeid gaat hij op zoek naar de vraag: waarom werken we eigenlijk? Welk nut heeft ons werk en waarom is het zo belangrijk voor ons? In het boek...

Categorieën Atlas contact/Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Ondernemen & Financieel/Volwassenen

Het is oorlog, over de gevaren van digitalisering

De moderne tijd bied talloze voordelen voor ons allemaal. Zo kunnen we sneller werken en zijn we altijd en overal bereikbaar. Aan de andere kant zijn er steeds meer gevaren bij gekomen. Naar die schaduwkant van onze digitalisering heeft journalist Huib Modderkolk onderzoek gedaan. In zijn boek Het is oorlog verzamelt hij wat hij ontdekt heeft. Zo kom je erachter...

Categorieën Fotografie & Media/Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Ondernemen & Financieel/Podium/Volwassenen

Waarom vrouwen minder werken dan mannen: nieuw interessant boek

Waarom vrouwen minder werken dan mannen (en dat ook jouw probleem is) is het nieuwe boek van journaliste Liesbeth Staats. Met veel interesse heb ik haar televisieserie ‘Waarom werken vrouwen niet?’ gekeken in 2020 Dit boek is daar een verdieping op. Het gaat om de vraag waarom de man in het werkende leven de norm is, en dat vrouwen ondanks...

Categorieën De Bezige Bij/Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Ondernemen & Financieel/Volwassenen

Leven is eenvoudig, Ockhams scheermes en wetenschap

Misschien heb je wel eens gehoord van het scheermes van Ockham? Het is namelijk een bekend principe. Ockhams scheermes is de stelling dat je alle aannames weglaat die niet bijdragen aan het verklaren van een verschijnsel. Maar waar komt de naam ‘Ockham’ eigenlijk vandaan? Professor quantumbiologie Johnjoe McFadden richt met Leven is eenvoudig een monument op voor de dwarse denker...

Categorieën Atlas contact/Geschiedenis & Actualiteit/Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Onderwijs & Vakliteratuur/Volwassenen

De talentenfluisteraar : haal het beste uit jezelf

De Talentenfluisteraar is het nieuwste boek van de Belgische ’talentenfluisteraar’ en coach Luk Dewulf. Hij schreef al verschillende boeken over talenten en burn-out. Zijn doel is mensen bewust maken van hun potentieel, wanneer ze dit zelf nog niet kunnen zien. In dit boek staan 39 talenten, waarbij je op onderzoek kan gaan welke talenten jij hebt en dus kan inzetten....

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Lannoo/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

De kunst van positief denken – een boek om het beste uit jezelf te halen

Je hebt weleens van die dagen dat de dingen niet zo lekker lopen. Je vergeet van alles, bent kortaf of gewoon vermoeid. Moeilijk is het dan om in de avond tevreden en positief terug te kijken. Naar die kleine dingen die wel goed gingen. Die vergeet je dan een beetje. Terwijl dat wel heel goed blijkt te zijn, dat je...

Categorieën Deltas/Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Mensenkennis voor beginners, win vertrouwen

Stiekem ben jij best wel voorspelbaar.. Mentalisten maken gebruik van mensenkennis en zij weten al eeuwenlang dat mensen voorspelbaar zijn. Timon Krause neemt je in Mensenkennis voor beginners mee op een reis door de mysterieuze methode van cold reading. Dat is de kunst om, schijnbaar uit het niets, alles over de onbekende persoon tegenover je te weten te komen. Zo...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Lannoo/Non-Fictie/Volwassenen

Vrouw doet dit, dat: een eerlijk en intens dagboek

‘Vrouw doet dit, dat’ is het nieuwe boek van Sytske van Koeveringe. Ik kende de schrijfster (en haar boeken) nog niet. Maar ik las vooraf dat dit boek een soort dagboek is van een kunstenares, die het dagboekschrijven op pakt wanneer zij borstkanker krijgt. En dat dagboekschrijven moet je breed zien, niet perse ‘lief dagboek’, maar het zijn fragmenten van...

Categorieën Atlas contact/Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Volwassenen

Gekooid door mijn eetstoornis: een indrukwekkend persoonlijk verhaal

Gekooid door mijn eetstoornis is het persoonlijke verhaal van de Belgische Laura Vermeire. In dit boek vertelt ze haar eigen verhaal over haar eetstoornis, maar het is ook de zoektocht van een jongedame naar een soort zingeving in haar leven, de plek waar je je fijn voelt enz. En Vermeire laat ook anderen aan het woord: haar vriend, ouders en...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Manteau/Non-Fictie/Volwassenen

Wie zette mijn naaktfoto’s online? een indringende ervaring over sexting

Wie zette mijn naaktfoto’s online is het boek van Jantine Jongebloed, journaliste van onder andere de Volkskrant. In dit boek vertelt ze over de situatie toen zij 16 was en haar naaktfoto’s online en op school werden verspreid. Jaren later gaat ze op onderzoek uit: hoe heeft dit eigenlijk kunnen gebeuren, wie waren erbij betrokken en wat bezielt mensen om...

Categorieën Blossom Books/Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Volwassenen

Het Alles – over een verontrustende digitale wereld

Het Alles is het nieuwe boek van de Amerikaanse schrijver Dave Eggers. Eerder schreef hij al de bestseller de Cirkel. Het Alles is een soort toekomstbeeld als vervolg hierop. Eigenlijk een verontrustend en vreselijk verhaal over een land dat in een Big Brother XXl situatie is beland. Of een soort moderne variant van 1984 (van George Orwell). Hoe dan ook,...

Categorieën De Bezige Bij/Geschiedenis & Actualiteit/Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Ondernemen & Financieel/Volwassenen

Wildzwemmen: waarom een duik in de natuur helend is voor lichaam en geest

Wildzwemmen is een prachtig boek van de Schotse fotografe Anna Deacon en journaliste Vicky Allan. In dit boek lees je praktische tips over het zwemmen in open water. Maar vooral veel ervaringen en positieve effecten van deze stoere zwemmers. De makers van dit mooi vormgegeven boek spraken verschillende zwemmers. Ook halen ze in het boek wetenschappelijke onderzoeken aan. Allemaal wijzen...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Kosmos/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Troost, een bundel aangrijpende illustraties rond rouw en troostende teksten

Troost, we hebben het allemaal nodig. Troost als je valt en het doet je pijn. Maar ook troost in tijden van rouw en verlies. Troost is een gevoel wat een ander, of “iets” je kan geven. Een gevoel dat je niet alleen bent, het niet alleen hoeft te dragen de pijn. Zoals gezegd bevat troost verschillende gradaties. Het is ook...

Categorieën De Eenhoorn/Gezondheid & Samenleving/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Griezelig slim: de impact van kunstmatige intelligentie op ons leven

Griezelig slim is het nieuwste boek van de Amerikaanse auteur Mo Gawdat. Eerder schreef deze voormalige google topman het boek De logica van Geluk, waarbij hij een soort formule voor geluk uitlegt. Griezelig slim combineert eigenlijk zijn google ervaringen en de geluksformule. Want hoe gaat het met ons als de kunstmatige intelligentie ons leven overneemt? Dat is waar Gawdat voor...

Categorieën Brandt/Fotografie & Media/Geschiedenis & Actualiteit/Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Volwassenen

Sprekende harten, strijdende zwaarden, een praktijkgids

Psychologe Katelijne van Lommel bespreekt in Sprekende harten, strijdende zwaarden moeilijk gedrag van kinderen en jongeren. Het uitgangspunt is dat achter moeilijk gedrag een hulpvraag zit die het kind of de jongere niet anders kan stellen. En juist het verhaal achter het gedrag geeft toegang tot oplossingen, niet het moeilijke gedrag zelf. Zelf ben ik voorstander van diepgang zoeken in...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Opvoeding & Familie/Pelckmans/Volwassenen

Intuïtieve ontwikkeling – Linda Keen, een gids voor praktische bewustwording

In het dagelijks leven speelt je intuïtie een belangrijke rol. Maar soms kan je intuïtie je in de steek laten of zijn er sterkere invloeden van buitenaf. Dit kan je verwarren of leiden tot verkeerde beslissingen. Maar wat houdt intuïtie eigenlijk precies in? Waar komt het uit voort? Het is een moeilijk grijpbaar concept. Maar het speelt vaak een belangrijke...

Categorieën AnkhHermes/Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Maskers & Lucht of het zelfbewuste brein, een interessant boek

‘Maskers & Lucht of het zelfbewuste brein’ is geschreven door de Vlaamse neurochirurg Veerle Visser-Vandewalle. Het boek is een mix van wetenschappelijke kennis uit de neurologie/neurochirugie, maar heeft ook een sterke filosofische inslag, met hier en daar ook de wetten en kracht van de natuur, biologie en religies. Visser gaat op onderzoek uit om grote en soms minder tastbare begrippen...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Manteau/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Het verstrooide brein, een optimistische visie op ADD

Een leven met ADD brengt veel uitdagingen met zich mee. Het verstrooide brein is geschreven door een arts de zelf ADD (Attention Deficit Disorder) heeft en ook kinderen heeft met ADD. Gabor Maté schrijft dus vanuit eigen ervaring. Misschien ken je zijn naam van zijn visie op trauma. Hij geeft nu een verassend perspectief op ADD en hanteert een andere...

Categorieën AnkhHermes/Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Opvoeding & Familie/Volwassenen

Jij mag alles zijn, een prachtig boek over parentificatie

In Jij mag alles zijn van de bekende schrijfster Griet op de Beeck kruip je in het hoofd van Lexi die negen wordt gedurende het verhaal. Ze heeft vakantie, maar heel gezellig is die vakantie niet. Ze heeft lieve ouders, maar haar moeder ligt veel op bed en wil niet eten. Lexi probeert er alles aan te doen om haar...

Categorieën 12 - 16 jaar/8 - 12 jaar/Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Prometheus/Volwassenen

Jagen verzamelen opvoeden, een informatief boek van Michaeleen Doucleff

Bij de geboorte van je kind krijg je er (helaas) geen handleiding bij. Als nieuwbakken ouder moet je het zelf maar gaan ondervinden en uitzoeken; lang leve het moederinstinct. Maar vragen zijn er altijd en bij mij vooral nu. Mijn dochter zit in de peuterfase en het is op sommige dagen echt een strijd. Dat wil ik helemaal niet maar...

Categorieën A.W. Bruna/Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Opvoeding & Familie/Volwassenen

Ik hartje de wereld, een kleurrijk feest van een encyclopedie

Ik ben gek op een goede encyclopedie. Als kind vond ik het al heerlijk om te dwalen en verdwalen in de pagina’s met diverse onderwerpen. Zowel volwassen- als bij een kinderencyclopedie. Alhoewel er vroeger niet zoveel toffe edities echt voor kinderen waren. Tegenwoordig is dat wel anders. En ‘Ik hartje de wereld’ is een waar feestje van landen, zeeën, planten,...

Categorieën 12 - 16 jaar/6 - 8 jaar/8 - 12 jaar/Gezondheid & Samenleving/Lemniscaat/Natuur & Milieu

Autisme en het voorspellende brein, een nieuw licht

In Autisme en het voorspellende brein onderzoekt Peter Vermeulen wat nieuwe inzichten over het brein betekenen voor mensen met autisme. De ontdekking van het voorspellende brein werpt namelijk een nieuw licht op autisme. Het leidt ook tot de conclusie dat enkele van de gangbare interventies bij autisme niet passend zijn. Peter Vermeulen vertelt je waarom. Dat doet hij aan de...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Pelckmans/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

De kunst van het ongelukkig zijn – Dirk de Wachter

De kunst van het ongelukkig zijn, van de Belgische psychiater Dirk de Wachter, stond al een tijdje op mijn verlanglijstje. Ik zag de Wachter eind 2019, net voor de coronaperiode begon, tijdens een lezing in Amsterdam. Een nuchtere man die mij als persoon, maar ook de samenleving een spiegel voor houdt. Al dat streven naar geluk, perfectie en een social...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Lannoo/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Bram en de toverspiegel, een bewust prentenboek over gezonde voeding

Gezonde voeding voor kinderen, dat is een ontzettend belangrijk onderwerp. En in de opvoeding kan het een behoorlijke uitdaging zijn. Want kinderen vinden niet vanzelf alle groenten lekker. Maar voor hun ontwikkeling is het wel heel belangrijk dat ze zoveel mogelijk vitaminen en mineralen binnen krijgen. Maar leg dat maar eens aan kinderen uit. Daarom bedacht leerkracht Jennifer Aalbrecht het...

Categorieën 4 - 6 jaar/4 - 8 jaar/6 - 8 jaar/Gezondheid & Samenleving/Studio Groot

Zelfherstel van binnenuit, inzicht in de kracht van je mindset

Een boek voor iedereen die de regie wil nemen over zijn of haar gezondheid. Zo wordt het boek Zelfherstel van binnenuit ingeleid. Want geestkracht is cruciaal voor je gezondheid. Zo heeft schrijfster Pascale Bruinen uit eigen ervaring ondervonden. En na intensieve bestudering van wetenschappelijk onderzoek heeft zij dit kunnen bevestigen. Want de aanname dat je zelf invloed hebt op je...

Categorieën AnkhHermes/Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Groot gluurboek mijn lichaam, een kijkje in het menselijk lichaam

Wij zijn als mensen gek op gluren. Jij ook, geef het maar toe. Kijken naar “iets” waarvan dat “iets” het niet door heeft. Maar deze menselijke drang is stof voor een andere blog. Nu mogen we gaan gluren, en gluren naar iets heel erg gaafs. Alledaags en tegelijk ook niet. Het groot gluurboek mijn lichaam geeft namelijk een kijkje in...

Categorieën 4 - 8 jaar/6 - 8 jaar/Davidsfonds/Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie

Bewust slapen en uitgerust ontwaken, slaap beter!

Slapen is de basis voor fysiek, mentaal en emotioneel herstel en welzijn. Maar slapen is voor velen ook een uitdaging. Met de gids Bewust slapen kan iedereen een Happy Sleeper worden, zodat je je overdag weer energieker en veerkrachtiger voelt. Wie wil dat nou niet! Ik in ieder geval wel. Mijn slaapkwaliteit kan wel een upgrade gebruiken, net zoals die...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Kosmos/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Women don’t owe you pretty, over echt jezelf zijn

In Women don’t owe you pretty rekent influencer Florence Given (21 jaar, Londen) af met conservatieve opvattingen. Ze deelt wat ze zelf geleerd heeft en laat zien hoe vrouwen hun eigen positie kunnen versterken. Het boek is een geïllustreerde inleiding tot het moderne feminisme, met het idee dat vrouwen mannen niets verschuldigd zijn. De bekende, maar nog steeds actuele onderwerpen...

Categorieën Geschiedenis & Actualiteit/Gezondheid & Samenleving/Kosmos/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Het Leven en jij, een kleurrijk en krachtig poëtisch verhaal

De zin van het leven is een diepzinnig onderwerp. Iets waar we niet iedere dag bij stilstaan. Maar wat wel stof tot nadenken geeft. En in moeilijke tijden kan het een belangrijk onderwerp zijn. Waarvoor zijn we hier en halen we wel alles uit ons leven? In het boek Het leven en jij overdenkt de Noorse schrijfster Elisabeth Helland Larsen...

Categorieën 12 - 16 jaar/8 - 12 jaar/Gezondheid & Samenleving/Lannoo/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Gevalletje borderline, een eerlijk ervaringsverhaal

Ken jij iemand met de borderline persoonlijkheidsstoornis (BPS); een ‘gevalletje borderline’? Ik wel. Mede omdat ik zelf behandeld ben voor de dwangmatige persoonlijkheidsstoornis en in therapie mensen met borderline ontmoette. Een persoonlijkheidsstoornis is levensontwrichtend, voor de persoon zelf en de omgeving. Borderline is complex en er zijn veel misvattingen en vooroordelen over. Veel mensen hebben wel wat te zeggen over...

Categorieën Blossom Books/Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Volwassenen

Ben ik wel normaal? Fantastisch boek met een boodschap

In het woord ‘normaal’ zit het woordje ‘norm’. Moet je voldoen aan de norm om normaal te kunnen zijn? En bestaat dé norm? En wat als je niet in het perfecte plaatje past? Doordat je bijvoorbeeld fouten maakt, gepest wordt, moeite hebt met lezen of ADD hebt. In Ben ik wel normaal? bekijk je ‘normaal’ niet vanuit de norm, maar vanuit een andere kant....

Categorieën 8 - 12 jaar/Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Pelckmans/Volwassenen

Gedialogeerd, een boek over het normale van eenzaamheid

Schrijfster Irene Campfens verkent in haar boek Gedialogeerd het thema eenzaamheid. Dat doet zij vanuit haar eigen ervaringen, maar ze betrekt er ook andere mensen in, en de meer maatschappelijke discussie. Eenzaamheid is ‘hot’, op allerlei manieren komt dit thema in de media. En de vraag is of dit nu helpend is of niet. Heeft een eenzaam iemand eigenlijk wel...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Taste of life boeken/Volwassenen

Hyperventilatie angst en paniek, een inzicht plus hulpmiddelen

Hyperventilatie, angst en paniek. In de ontwikkeling van jeugdige naar volwassene heb ik hier veel last van gehad. En gek genoeg. Nu, in tijden van de overgang, komt het net zo hard weer terug. Bij presentaties bijvoorbeeld sloeg de angst mij om de keel, terwijl ik dat al jarenlang doe. Ik kon het niet plaatsen. Misschien had corona er ook...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Manteau/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Hallo Mama, een kijkje in de herkenbare wereld van het moederschap

Polly Dunar neemt je al tekenend mee in de herkenbare wereld van het moederschap. Eerlijke, grappige en ontroerende tekeningen wisselen elkaar af. “Hallo, mama” is een boek die elke moeder moet hebben zodat ze weet dat ze niet de enige is!

Categorieën Gezondheid & Samenleving/KokBoekencentrum/Non-Fictie/Volwassenen

Morgen stap ik eruit, een indrukwekkend boek geschreven door Blomster

In ‘Morgen stap ik eruit’ volg je het levensverhaal van Wester en zijn gezin. Wester heeft een manisch-depressieve stoornis. Zijn (ex) vrouw Linde vertelt in het boek hoe deze psychische ziekte steeds meer overheerst in Wester, en wat de impact is op hun leven en dat van hun kinderen. Een indrukwekkend verhaal zonder vrolijk einde. Maar wel vol pijnlijke ervaringen,...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Volwassenen