Categorie: Gezondheid & Samenleving

Zelfzorg is het begin van alles – een inspirerend boek

Zelfzorg. De een vind het doodnormaal, de ander bagatelliseert het en de ander heeft er nog nooit van gehoord. Waar de een zorgt voor rust reinheid en regelmaat in zijn/haar leven is de ander meer van zien hoe het leven komt en alles er koste wat het kost uit willen halen. En dan heb je daar nog heel wat varianten...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Lannoo/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Haar – een boek met 150 kapsels, snorren en baarden

We zijn als mensen allemaal emotioneel verbonden aan haar. Het geeft ons een identiteit ongeacht of we er iets mee doen. Het zit in de weg, of juist niet, het groeit wild of je vormt het. Er zijn veel mogelijkheden die kunnen maar over heel de wereld speelt haar een bepaalde rol. Anno 2023 zijn de opties talrijker dan ooit....

Categorieën Geschiedenis & Actualiteit/Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Volwassenen/Waanders/Young Adult

De Bond voor Bangeriken – een ontroerend en bijzonder boek

Ben jij wel eens bang? Misschien mag je dan ook wel bij De Bond voor Bangeriken! Want of je nou bang bent voor spinnen, spreekbeurten houden of onbeleefd zijn, je bent niet alleen. Iris Lam schreef een geweldig verhaal over bang zijn, over het nut van angst en de last die je ervan kunt hebben. Dit alles in een grappig,...

Categorieën 12 - 16 jaar/8 - 12 jaar/Gezondheid & Samenleving/Volt

De thuisblijfvader – een boek over de verdeling van zorgtaken

De thuisblijfvader is ons gezin op het lijf geschreven. Mijn man is geen volledige thuisblijfvader, maar neemt wel het grootste deel van de zorgtaken op zich. Regelmatig krijgen we daar opmerkingen over die ook voorkomen in het boek van Tim Gouw. Ook de gevoelens die zowel de man als de vrouw hierbij kunnen hebben komen voor in dit openhartige boek....

Categorieën Fontaine Uitgevers/Geschiedenis & Actualiteit/Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Opvoeding & Familie/Volwassenen

Over botjes, protjes en snotjes, een boek over je lichaam

Wat is een lichaam toch een magisch en wonderlijk iets. Je valt, hebt pijn, soms is er bloed en dan na een meestal korte tijd zorgt een lichaam er weer voor dat het zichzelf “maakt”. Voor kinderen is die wereld vaak lastig te begrijpen maar wel iets van alledag. Zeker na de grote coronapandemie. Ziek zijn, virussen en bacteriën zijn...

Categorieën 0 - 4 jaar/2 - 4 jaar/4 - 6 jaar/4 - 8 jaar/6 - 8 jaar/8 - 12 jaar/De Limonadefabriek/Gezondheid & Samenleving

Leven toevoegen aan de dagen

Leven toevoegen aan de dagen is een indrukwekkend boek over palliatieve zorg. Van het slechtnieuwsgesprek tot aan de laatste momenten van iemand. Longarts Sander de Hosson schreef dit boek met schrijfster Els Quagebeur. De Hosson volg ik op linkedin (vanuit mijn werk), dus ik ken zijn werk op palliatieve zorg beter op de kaart te krijgen. Dat doet hij onder...

Categorieën De Arbeiderspers/Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Volwassenen

De omwenteling of de eeuw van de vrouw – Suzanna Jansen

Toen in 2008 Suzanna Jansen van deze De omwenteling, debuteerde met haar boek Het Pauperparadijs* werd dat het derde boek wat we met mijn, in dat jaar gestarte, boekenclub ‘Deleestrein’ gingen lezen. De leden van de boekenclub wonen allemaal in Amsterdam en sommige daarvan zelfs in Amsterdam Noord. Daar waar de hoofdpersonages woonden en het beruchte Asterdorp werd gebouwd. Wat...

Categorieën Ambo|Anthos/Geschiedenis & Actualiteit/Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Volwassenen

De levens van Lanya – een verhaal over moed en veerkracht

De levens van Lanya vertelt het waargebeurde verhaal van een jong meisje dat met haar gezin is gevlucht uit Irak. Maar na een aantal jaar in Nederland wordt haar leven op zijn kop gezet. Het begin van veel moeilijkheden en tegenspoed. Een aangrijpend verhaal, dat vooral getuigt van heel veel kracht en moed. Het wordt verteld in de eigen woorden...

Categorieën 12 - 16 jaar/Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Ploegsma

Waar is het avontuur? Zoektocht naar een avontuurlijker leven

Terwijl ik altijd heb gedacht dat ik geen last zou hebben van het ‘rondom de vijftig-syndroom’, moet ik toch eerlijk toegeven dat ik het een heftige en turbulente levensperiode vind. Je kinderen staan op het punt van uitvliegen, je familie- en vriendenkring is flink opgeschoond en je ouders hebben meer hulp nodig. Je hebt het idee dat je alleen nog...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Querido/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Als ze maar gelukkig zijn – over volwassen kinderen

‘Als ze maar gelukkig zijn’ is een interessant boek van journalist en auteur Celia Dodd. In haar boek gaat ze dieper in op de fase van het ouderschap wanneer je kinderen volwassen zijn en de deur uit gaan. Interessant, omdat er natuurlijk veel boeken zijn die gaan over het krijgen van kinderen, opvoeding en ouderschap. Maar over deze fase kende...

Categorieën Fontaine Uitgevers/Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Opvoeding & Familie/Volwassenen

Rechten van de mens voor kinderen, een universele verklaring

We leven in een veranderende wereld. Een wereld die ik er eerlijk gezegd niet altijd leuker op vind worden. Het is goed om aan kinderen te leren waar ze recht op hebben. En we hebben eigenlijk op heel veel dingen recht, zo merk je direct hoe goed we het eigenlijk hebben. Maar een wettekst lezen is niet van iedereen een...

Categorieën 12 - 16 jaar/4 - 6 jaar/4 - 8 jaar/6 - 8 jaar/8 - 12 jaar/Geschiedenis & Actualiteit/Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Onderwijs & Vakliteratuur/Rubinstein

De schoen van tien miljoen, een verhalenbundel over armoede

Dat ik dit boek gelezen heb is (weer eens) te danken aan de boekenbingo. Elk jaar staan daar voor onderbouw, middenbouw en bovenbouw heel diverse titels op. Ik word nieuwsgierig, doe een poging de kaarten vol te krijgen. En ontdek zo altijd weer boeken die ik op het eerste oog niet zelf zou kiezen. De schoen van tien miljoen is...

Categorieën 6 - 8 jaar/8 - 12 jaar/Gezondheid & Samenleving/ROSE Stories

Het mooiste boek van grote viezigheid, een onfrisse geschiedenis

Een stinkend grappig boek die je meeneemt op reis door de tijd? Uiteraard is dat in trek bij mijn dochters! Hoe viezer en gekker, hoe beter momenteel. Het mooiste boek van grote viezigheid combineert kennis en gebeurtenis uit onze geschiedenis in een rijkelijk geïllustreerd boek. Bomvol viezigheid. Nu verwacht je misschien een klein en dun boekje? Niks is minder waar,...

Categorieën 8 - 12 jaar/Geschiedenis & Actualiteit/Gezondheid & Samenleving/Lannoo/Non-Fictie/Volwassenen

Van hart tot hart – een inspirerend boek over het jonge kind

Binu Singh is een Vlaamse kinderpsychiater en zij wil met dit boek Van Hart tot Hart de aandacht vestigen op de vroege kinderjaren. De eerste ervaringen, beginnend in de baarmoeder, zijn namelijk van enorm grote invloed op het welzijn op latere leeftijd. Dit wordt onderbouwd met wetenschappelijke informatie en inspirerende quotes. Een klein boekje met een hele belangrijke boodschap. Voor...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Opvoeding & Familie/Pelckmans/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Babybullshit en hoe het echt zit, een psycholoog onderzoekt

Als ik enkele van de vragen lees die in Babybullshit worden beantwoord, ben ik gelijk nieuwsgierig en krijg ik zin om het boek te lezen. Ik vind baby’s en ouderschap sowieso een interessant onderwerp, als psycholoog in wording, als vrouw zijnde en omdat ik een babyneefje heb waar ik om de week een dag op pas. Ik ben geen moeder,...

Categorieën Boekerij/Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Opvoeding & Familie/Volwassenen

Zugether – een creatief boek over de kracht van verbinding

Zugether is een mooi en creatief boek van David de Kock en Arjan Vergeer. Misschien ken je de auteurs wel van 365 dagen succesvol? Met deze beweging willen zij Nederland het gelukkigste land ter wereld maken. Dat doen ze via boeken, seminars, meditatie en allerlei online activiteiten. Er zit veel positieve energie bij beide heren, en ook in Zugether vind...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Maven Publishing/Non-Fictie/Volwassenen

Geschiedenis van de Verenigde Staten – Een Frans Verhagen boek

De achterflap van het boek Geschiedenis van de Verenigde Staten zegt precies wat ikzelf ook altijd ervaar wanneer het over Amerika gaat: ‘’Dagelijks worden we overspoeld met informatie over de Verenigde Staten. We denken het land te kennen en toch verrast het ons steeds weer.’’ Hoe is het toch mogelijk dat een land, met zo een nog relatief kort verleden...

Categorieën Boom/Geschiedenis & Actualiteit/Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Volwassenen

Het is niet met jou begonnen, de erfenis van familietrauma

‘Het is niet met jou begonnen’ is een interessant boek over de erfenis van een familietrauma, en hoe je deze cyclus kunt doorbreken. De auteur is Mark Wolynn, onderzoeker naar overerfbaarheid van familietrauma en oprichter van het Amerikaanse Family Constellation Institute. Zijn werk is gebaseerd op het werk van de Duitse psychotherapeut Bert Hellinger wat gaat over familieopstellingen. Een familieopstelling...

Categorieën AnkhHermes/Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Volwassenen

Maskerade Man, een opkomst van Trump en ondergang van Amerika

‘Let’s make America great again’. Met deze veelbelovende slogan kwam de meest bekende, maar ook beruchtste, man ter wereld aan de macht in Amerika. Vol verbazing heb ik de verkiezingen gevolgd en mezelf constant afgevraagd: “ze zullen toch niet echt voor deze man gaan kiezen?’’

Categorieën De Arbeiderspers/Geschiedenis & Actualiteit/Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Volwassenen

Rimpelingen in het hoofd van ouderen, een psychiater spreekt

Mathieu Vandenbulcke is ouderenpsychiater en professor aan het departement Neurowetenschappen van de KU Leuven. Hij schrijft in Rimpelingen in het hoofd van ouderen over psychische problemen, het brein en het leven. Zo krijg je een inkijk in het hoofd van ouderen en wat er eventueel mis kan gaan. Want wanneer is iets eigenlijk normale veroudering en wanneer niet meer? Dit boek is...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Lannoo/Non-Fictie/Volwassenen

De emotioneel afwezige moeder – een indringend therapeutisch boek

Een behoorlijk indringende titel heeft dit boek, als je het de eerste keer ziet. Maar het gaat ook om  indringende problematiek. De emotioneel afwezige moeder is een boek over de effecten van emotionele verwaarlozing in de kindertijd. Het is geschreven door de Amerikaanse therapeute Jasmin Lee Cori. Het belang van de emotionele beschikbaarheid van de moeder is enorm groot voor...

Categorieën AnkhHermes/Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Opvoeding & Familie/Volwassenen

Happy days: een weg van trauma naar vrijheid

Happy days is geschreven door de Amerikaanse goeroe Gabrielle Bernstein. Zij schreef al verschillende bestsellers over persoonlijke ontwikkeling en spiritualiteit. Ze is spreker en bijvoorbeeld ook te zien bij Oprah Winfrey. Een vrouw met een enorm bereik, die ook veel op social media en youtube te vinden is. Happy days is wel een ander type boek dan de vorige boeken...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Lev./Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Atlas van ons brein, een leerzaam boek met honderden illustraties

Wil jij weten wat er in je hoofd gebeurt? Atlas van ons brein gaat over de wonderlijke machine die het menselijk brein is. Hoewel de complexe puzzel van het brein nog lang niet volledig gelegd is, is het wel al de moeite om de huidige kostbare kennis over de verschillende puzzelstukjes te delen. Dat gebeurt in het boek aan de...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Lannoo/Non-Fictie/Volwassenen

Lulkoek – een boekje dat aanzet tot kritisch denken

Een gedurfde titel voor een gedurfd boekje. Lulkoek staat vol met overtuigingen die worden weerlegd door de wetenschap. Hierbij schuwt Leo Pot de heilige huisjes niet. Zo’n boek verdient een pittige titel en dat is gelukt. Het prikkelt zeker, waardoor je het boekje gauw wilt openslaan en gaat lezen over tal van verschillende onderwerpen. Lulkoek Veel mensen baseren hun waarheid...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Haystack/Non-Fictie/Volwassenen

Dat stemmetje in je hoofd – een boek over geluk vinden

Dat stemmetje in je hoofd “even” lezen, is geen optie. Voormalig chief business officer Google Mo Gawdat vraagt je inzet, maar daar krijg je ook een boekwerk aan informatie, (spirituele) inzichten en huiswerkopdrachten voor. Zorgt deze veelzijdigheid voor rust of ruis in je hoofd? That’s the question! Over Dat stemmetje in je hoofd Iedereen heeft zo’n stemmetje in z’n hoofd....

Categorieën Brandt/Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Ouderschap, hoe vader of moeder zijn je brein verandert

Ouderschap, hoe moederen je brein verandert van Chelsea Conaboy beschrijft recente ontdekkingen binnen de neurowetenschap over een ouder worden en zijn. De neurobiologische kant van ouder zijn wordt steeds meer onderzocht. Het blijkt dat een deel van je hersenfuncties verandert en die kennis is belangrijk voor een beter begrip van ouderschap. Conaboy betrekt naast wetenschappelijk onderzoek haar eigen verhaal als moeder...

Categorieën Ambo|Anthos/Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Volwassenen

Handboek voor de jonge rebel, een boek voor wereldverbeteraars

Handboek voor de jonge rebel is een boek voor jongeren die de wereld willen verbeteren. Het boek kwam uit op Prinsjesdag en helpt jongeren om op te komen voor de onderwerpen die zij belangrijk vinden. Handboek voor de jonge rebel is geschreven door Esther Crabbendam en Eline Peters. Zij hebben beide veel ervaring met campagnes voeren en hebben hun ervaringen...

Categorieën Blossom Books/Geschiedenis & Actualiteit/Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Young Adult

Groter dan wij zijn: een boek vol inspiratie en spiritualiteit

Groter dan wij zijn is een boek over de kracht van het vinden van betekenis. De Britse Fearne Cotton is de schrijfster. Als presentatrice en DJ is zij bekend, maar de laatste jaren is zij juist bezig met mentale groei en spiritualiteit. Ze presenteert een podcast en schreef al meerdere boeken. In Groter dan wij zijn fungeert ze als een...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volt/Volwassenen

Supermama’s bestaan niet, opvoeden is niet zo eenvoudig als gedacht

Na vele jaren ervaring en met veel vallen en opstaan heb ik ondertussen wel ervaren dat iedere ouder op zich gewoon een superheld is. Want opvoeden is een never ending story, 24/7 en voor de rest van je leven. Pas wanneer je bevallen bent, wat echt niet weg te puffen is met het vrolijke liedje ‘Altijd is Kortjakje ziek’. En...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Volwassenen

Tussen twee werelden – Suleika Jaouad. Een aangrijpend ziekteproces

Tussen twee werelden is het krachtige en aangrijpende persoonlijke verhaal van de Amerikaanse Suleika Jaouad. Suleika schrijft over haar strijd tegen leukemie. Een diagnose die zij op 22-jarige leeftijd kreeg tijdens haar afstudeerjaar. Een jong leven vol beloftes komt abrupt tot stilstand. Een heel zwaar gevecht volgt, waarover zij verslag doet in een vaste column in de New York Times...

Categorieën Ambo|Anthos/Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Volwassenen

Sektes, cults en geheime genootschappen, een overzicht

Mensen zijn door de eeuwen heen naar de zin van het leven op zoek. En naar de betekenis van het leven. Waar het vroeger donderde en dit onbekend was, werd dat toegeschreven aan grote boze machten. Tegenwoordig hebben we veel meer kennis. Maar dat wil niet zeggen dat er meer vragen beantwoord worden. Of dat de zin en betekenis gevonden...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/TDM Publishing/Volwassenen

Elk jaar jonger: een onderbouwde inspiratie om te verjongen

Elk jaar jonger is een interessant boek van de Belgische professor in de medische antropologie Reginald Deschepper. Hij legt in dit boek vanuit de wetenschap uit hoe het proces van verouderen, en ook van verjongen werkt. En ook wat niet werkt, of weinig uitmaakt. Het blijkt een samenspel tussen allerlei factoren, waar je wel zelf invloed op hebt. Het boek...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Lannoo/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Badass habits, ontwikkel in 21 dagen een goede gewoonte

Badass habits is het nieuwe boek van Jen Sincero, bekend van de bestseller You are a badass. Ik heb dat boeken helaas niet gelezen, maar dit boek over gewoontes is ook los te lezen. In You are a badass schreef Sincero dat gedachten woorden worden, dat woorden overtuigingen worden, dat overtuigingen daden worden, dat daden gewoontes worden en dat die...

Categorieën Boekerij/Gezondheid & Samenleving/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Survival voor stresskippen – een lekker leven zonder jezelf gek te maken

Uitgeverij Kosmos heeft met Survival voor stresskippen (The Anxiety Sisters’ Survival Guide) en De High 5 gewoonte twee topboeken uitgebracht op het gebied van mindfulness. Waar De High 5 gewoonte van bestsellerauteur Mel Robbins je helpt om positief te blijven en vooruit te komen in je dagelijks leven, zou ik deze survivalgids van Abbe Greenberg en Maggie Sarachek als eerste...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Kosmos/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

De kracht van keuze, een boek over vragen en levensgeluk

Wat trek ik aan? Een andere baan, of toch maar blijven? Keuzes maken. Dit doen we dagelijks en oneindig vaak. Soms bezorgt het ons buikpijn en stress. En soms zijn we ons er niet eens van bewust dat we aan het kiezen zijn. Dat we niet altijd ‘bewust kiezen’ maakt misschien wel dat we niet door hebben hoeveel kracht er...

Categorieën Gezondheid & Samenleving/Moonshot Publishing/Non-Fictie/Spiritualiteit & Mindful/Volwassenen

Op pad met verdriet, een zacht boek over rouw

Julie de Keersmaecker is coach en moeder van twee levende meisjes en een overleden meisje. Tien jaar geleden overleed Marie aan kanker, ‘het grootste verdriet dat een mama ooit kan ervaren.’ Samen met haar man richtte ze het We Love Mariefonds op, een vereniging die op een laagdrempelige manier kinderen en volwassenen helpt in het proces van afscheid nemen. Julie...

Categorieën 12 - 16 jaar/Gezondheid & Samenleving/Manteau/Non-Fictie/Volwassenen