Tag: mentale gezondheid

100+ Lifehacks hoogsensitiviteit, een kleine praktische gids

Natuurlijk is dit boekje niet alleen nuttig voor mensen met hoogsensitiviteit. Misschien is iemand in je omgeving hoogsensitief, of herken jij je in de kenmerken. 100+ lifehacks hoogsensitiviteit is kort maar krachtig. Duidelijke taal, ondersteund met afbeeldingen. Herkenbare problemen met duidelijke oplossingen. Hier kun je direct mee aan de slag én het is enorm toegankelijk. Ik kon niet wachten en...

Waarom niets mag en alles moet – een kennismaking met ethiek

Moeten en mogen zijn tegenwoordig veelbesproken thema’s. Sinds mijn burn-out hebben deze woorden op mij een andere uitwerking dan vroeger. Hierom trok Waarom niets moet en alles mag dan ook mijn aandacht. Steeds vaker houd ik mij tegenwoordig bezig met filosofie. Ethiek, ofwel morele filosofie is een tak waar ik graag meer over wilde leren. In dit boek geeft Jan...

Why am I like this? – Een herkenbaar en leerzaam verhaal

Sociale druk, angst, stress en allerlei mentale problemen zijn een steeds meer voorkomend onderwerp. Hoe kan dat eigenlijk? In Why am I like this deelt Gemma Styles haar visie op deze onderwerpen, ondersteund door wetenschappelijk onderzoek en haar eigen ervaringen. Het is dan ook niet alleen leerzaam, maar leest ook gemakkelijk. Het voelt bijna als een uitgebreide discussie met een...